孕育 兩類孕期必須吃的食物

現代人對吃很講究,偏食挑食都成了人生常態。特別是女性,為了保持身材,食素的,這不是那不吃的,比比皆是。平時怎麼任性都可以,但是女性到了孕期,卻不能不吃下面兩類食物,因為這兩類食物都是孕媽媽自己和肚子裡的胎兒必需的,不吃不行。

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