孕育 两类孕期必须吃的食物

现代人对吃很讲究,偏食挑食都成了人生常态。特别是女性,为了保持身材,食素的,这不是那不吃的,比比皆是。平时怎么任性都可以,但是女性到了孕期,却不能不吃下面两类食物,因为这两类食物都是孕妈妈自己和肚子里的胎儿必需的,不吃不行。

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