不做虧心事，不怕鬼敲門，當然了有艾滋病恐懼症不一定說明你做了虧心事，很多人有艾滋病恐懼症的原因不外乎怕自己與艾滋病病人間接接粗過，會被傳染艾滋病。這種情況真的很多，比如案例1：今天在公共場合，被東西把手指給刮破了!那東西別人觸摸過!我手指刮破皮有點痛，但是沒出血!會不會感染艾滋病?真的是怕什麼來什麼，我很擔心。案例2：手碰到其他人的血會感染艾滋病嗎?。這樣的例子就很多了，那麼今天我們就來重點講下，艾滋病恐懼症的解決辦法吧。
艾滋病恐懼症的表現有哪些?
強迫症狀
有一些艾滋病恐懼症者,他們反覆思考艾滋病的有關症狀或曾經發生過的一些行為——強迫思維,反覆檢查身體上的可疑體徵(如淋巴結腫大等)——強迫動作,甚至對一些常人根本不關心的細節都反覆琢磨,認為可能感染了艾滋病。
疑病症狀
恐病症狀
對艾滋病有恐病症狀的人多性格脆弱,聽到一些有關艾滋病的信息報道就感到恐慌。在他們的腦海裡,艾滋病的傳染性和流行性被錯誤地誇大了,他們甚至懷疑身邊的每一位人都可能是艾滋病感染者,每一個物品都可能帶有艾滋病病毒,擔心身邊的人會把艾滋病病毒傳染給自己。
抑鬱症狀
艾滋病恐懼症者在發生高危行為後,自覺對不起父母或妻兒,同時又擔心感染艾滋病病毒。在這種雙重壓力下,他非常容易出現一些疲乏無力、肌肉痠痛及腹瀉等一些軀體症狀。這更加了他對感染艾滋病的恐懼,使他陷入深深地自責當中,甚至想到自殺。
如何預防恐艾症
加強自我保護意識:瞭解艾滋病毒;不要進行無保護措施的性行為,使用安全套;不與別人共用針頭,使用已消毒注射器;小心使用血製品。
普及宣傳艾滋病的預防知識,瞭解傳播途徑和臨床表現及預防方法。
加強對性知識的教育。有心理問題要及早尋求醫生的幫助。
關於傳播途徑的誤區
艾滋病主要通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播。HIV不會通過間接接觸而感染。如果正常人接觸到艾滋病感染者的血液，只要皮膚沒有破損，就不會感染;當普通人接觸到艾滋病感染者的皮膚，而艾滋病感染者沒有流血傷口，即使普通人皮膚有破損，也不會感染。
關於艾滋病患者生存時間的誤區
此外，作為普通人，不應該歧視艾滋病感染者及艾滋病病人。“歧艾症”和“恐艾症”一樣，都是使艾滋病感染者行為危險化、舉止極端化的催化劑。有艾滋病恐懼症問題可以諮詢熱心醫生。
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