或許，我們犯了一個重要的錯誤。這個錯誤關於改變、關於強迫。
——白牙
1
不知你有這樣的經歷沒有。偶然看到一篇文章，或者聽到一個陌生人勵志的故事。然後，你決定改變自己。你開始計劃，制定一步步行動。
其實，第二天，你的意志也許有些消退，但你依然記得昨天的決心。所以，你投入到了昨天制定的計劃當中。
這樣的轉態持續了幾天。你的意志又有些消退，可你還是覺得：自己怎麼是一個「常立志」的人，自己怎麼能這樣「輕言放棄」？
你無法忍受這樣的自己，於是繼續堅持。
可是有一天，由於各種事情，你沒能按計劃堅持。然後，你終於決定放棄，你又回到了從前。
這樣的事情，或許在我們生命裡經常發生。我們抱怨自己沒天分，抱怨自己的意志力怎麼這麼弱小，我們痛恨自己。
但這些依然沒有用，我們還是停留在那個原點。
2
到底是哪裡出了問題？
或許的一個答案是：不是我們出了問題，而是我們誤以為改變是一瞬間的事，甚至我們都沒有意識到：我們犯了「我們誤以為改變是一瞬間的事」這個錯誤。
我們聽過太多的故事。某個人某一天聽到了一個故事，然後下定決心，改變自己，然後一直堅持，最終換了一個人。
我們聽了這個故事，我們信了。可是到了自己的頭上似乎出了問題。因為在堅持的過程中，我們發現我們堅持不下去了。
這個時候，我們茫然無措。因為故事裡明明說，可以一直堅持下去的，可我怎麼不行了。
最終，我們得出結論，自己的天分不夠，自己太傻太笨。你不斷的攻擊自己。
3
然而，可能是故事出現了問題。
的確是有這樣的一個人，下定決心，然後改變了自己。可是，我們不知道的是，他可能中途有過很多次放棄的機會；我們不知道的是，他堅持了多長時間。
我們當時只記得那個故事的結尾，卻忘了問，那個故事裡漫長的過程。
其實，這裡還有一個詭異的地方。那就是那個決心。我們以為，那個人下定決心，直接就成功了。
但更有可能的是，那個人在下決定之前，關於自己要做的事，可能已經考慮了很長的一段時間，或者更可能是之前試過幾次放棄了，然後又重新開始。
而在我們這些外人看來，以為是他第一次下定決心，然後直接成功。
事實上，一個改變的背後必然是經歷很長一段時間。從一開始的受到激勵，到最後下定決心，但最終竟然成功的改變了自己，那一定是經歷了很長的一段時間。
不要對自己太苛求，也不要對自己太自信。別人經歷那麼多的過程，憑什麼你能瞬間改變？
4
回到開頭的那個事例。其實，它還沒有結尾。有一天，你又看到了類似的事情，這一次你下定決心，經過一段時間的行動，你成功地改變了自己。
所以，關於這個故事的另外一個解釋是：雖然當時你沒有堅持下去，但是你依然已經做出了改變，只是你還沒有意識到。因為那件事已經種到了你的心裡，等待著哪一天發芽開花、結果。
念念不忘，必有迴響。
所以，如何激勵別人？我們也收穫了一個套路，那就是隻要簡單的輸入一個心錨即可，不知道哪一天它真的會開花結果。
後記：
今天下午，看到李笑來老師的文章。正好有感觸，就寫下了這些東西。
強迫自己做的事，可能終將做不好吧。只有哪一天心甘情願了，那件事一般也就做成了。大概是這樣吧。
當然，以上的邏輯也可能不全對。確實可能會有人第一次下定決心且第一次接觸就改變了。
但據我所知，改變不是一朝一夕的事情。我早就想健身了，從大學期間就堅持，只是那個時候不持續，也沒啥規律，就是簡單的練練而已。直到現在，我才養成自覺，每週固定時間練習，吃蛋白粉，具體怎麼練，開始有了一個訓練計劃。可是，這期間，從大學到現在經歷了多長時間啊。
還有一件事情，就是寫作。也是從去年開始決定寫寫，直到現在的定更，也是經歷了一段時間的。可見，一件事，從決心到行動需要很長的路。
正如笑來老師說的，「一開始太用力，基本註定會失敗」。改變是長期的事，一開始慢點，然後加速才是正確的姿勢。
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