用料
三文魚、醬油、朗姆酒、蜂蜜、黑胡椒碎。
蜜汁三文魚的做法
1、三文魚中段切條形塊,寬窄隨意。
2、魚塊用2湯匙醬油、1湯匙朗姆酒、2湯匙蜂蜜醃製30分鐘。
3、醃製魚肉的時候可以預熱烤箱220度。
4、烤魚肉不必包裹錫紙,用烤盤盛放或者在烤盤上墊一片油紙就可以,將醃製用的蜜醬汁也淋在魚肉,然後在魚肉表面淋上一湯匙蜂蜜,220°C烤10分鐘就OK啦。
5、出爐後將油紙上流下來的醬汁再刷在烤好的三文魚上,可以撒些芝麻、香蔥碎,蜜汁三文魚就做好了,鮮甜入味肉質也很不錯。
6、配一碗米飯,搭些青菜,還可以撒一點點海苔碎~甜甜的醬汁兒和魚肉拌進飯裡,不要太好吃啊!
小貼士
1、沒有烤箱用煎鍋也可以做,小火煎至三文魚四面變色淋上醬汁兒就可以了。
2、時間允許的話,延長醃製的時間會更入味。
閱讀更多 吐槽天下可吐槽之事 的文章