楊鈺釵
患有胃病的患者可以大致分為兩類，一種是胃酸分泌過多的胃病患者，比如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性淺表性胃炎等疾病。另一種則是胃酸分泌減少的胃病或者，如慢性萎縮性胃炎、功能性消化不良的患者。
這兩類患者在吃水果的時候，需要注意的就是有些水果不容易被胃部消化，所以胃酸分泌減少的患者儘量避免。有些水果會刺激胃粘膜的胃酸分泌，所以胃酸分泌過多的患者不宜食用。
具體是哪些水果呢？小克來為大家一一介紹：
1.香蕉：屬於寒性的食物，所以體質偏寒的胃病患者是不建議吃香蕉的，還有就是不要在空腹的情況下吃香蕉，因為香蕉可以促進胃腸蠕動，從而使胃酸分泌過多，使潰瘍進一步加重。
2.木瓜和南瓜：木瓜中含有木瓜酵素，可以促進身體對營養物質的消化吸收，所以慢性萎縮性胃炎、消化不良的患者可以吃木瓜。南瓜中含有一種膠體成分，可以在潰瘍面形成保護膜，促進潰瘍癒合，所以胃潰瘍的患者可以進食南瓜。建議不要空腹，最好煲湯喝。
3.桑椹：含有大量的營養物質，營養價值是蘋果和葡萄的3-5倍，桑椹性溫和，可以促進胃部的消化和吸收，還可以改善腹瀉，所以消化不良的患者可以進食桑椹。
4.橘子：味酸甜，性溫和，對於胃病的患者有開胃的功效，但是不建議空腹吃，患有潰瘍的患者不宜過多食用。
5.葡萄和獼猴桃雖然營養豐富，但是有導致腹瀉的情況，所以不建議胃病患者食用。梨味甘性溫和，潰瘍患者可以食用。
最後，不論是什麼水果，在吃之前，一定要檢查有無蟲卵，沖洗乾淨，方能食用。
小克醫學
水果富含維生素、味道可口，很多人愛吃。但胃不好時，哪些水果可以吃哪些不該吃是很多人犯糊塗的事情。
對胃有好處，可以吃的水果
（1）木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加強蛋白質的吸收，也有助於緩解消化不良和胃炎。注意：木瓜不建議空腹食用，煲湯效果更好。
（2）石榴
注意：石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然後吐出來。
（3）菠蘿
每100克菠蘿果實中所含的維生素C高達30毫克，並含有豐富的水分，適當食用對腎炎、高血壓病患者有益。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質的酵素，會養胃有一定好處。
注意：每次吃菠蘿也不可過多，吃之前最好用淡鹽水泡一會兒，過量食用對腸胃有害。
（4）葡萄
葡萄含有鐵及許多抗氧化物質，可改善輕微貧血。注意：容易腹瀉的人要少吃葡萄，否則更容易拉肚子。
（5）香蕉
香蕉可以潤便、潤腸、降血壓，是養腸胃很好的水果。
注意：香蕉一定要吃熟透的，外皮有黑點的可以吃。
（6）櫻桃
櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。
注意：櫻桃多食可能會出現腹瀉等情況。
（7）芒果
芒果中含的糖類及維生素含量非常高，尤其是維生素A原的含量是水果之最，還有明目的作用。
注意：糖尿病患者不宜食用。
（8）荔枝
荔枝可止腹瀉，對養胃有一定的好處。
（9）蘋果
相比生吃蘋果，煮熟的蘋果更適合養胃止腹瀉，熟吃除了部分維生素丟失外，蘋果的大部分營養成分均可保留。而且煮過的果膠會起到吸附的作用，這樣會更容易吸附有毒物質。
（10）桑椹
桑椹可補血潤喉，又含有維生素C、B群等營養素，且和葡萄一樣都屬於高抗氧化力的水果。對腸胃吸收能力的促進有幫助，也可改善輕微貧血。
不宜食用的水果有哪些？
（1）柿子
柿子中含有一定數目的單寧，柿皮含量更高，吃柿子時的口澀、舌麻就是單寧收斂的緣故。單寧在胃內易與胃酸結合，會凝固成塊。
（2）山楂
山楂具有消食化積的作用，是增進食慾的最佳果品之一。但山楂中的果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠著在一起，形成胃結石。結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔等問題。
（3）獼猴桃
獼猴桃中所含的大量果膠成分，會增加胃酸分泌，加重胃部負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等症狀。
對於有胃病的人來說，得吃些溫性的水果比如：櫻桃，石榴，青果，木瓜，葡萄，草莓等等，建議不要吃這寒性大些水果，胃病本來就是寒性重：獼猴桃，甘蔗，西瓜，柿子，香蕉等等。香蕉，性涼胃寒疼痛者，不要多吃，我是覺得不要吃最好，要吃溫性的水果。
