在中國有狐臭的將近三億，特別是以女士居多，嚴重影響人們的生活，那麼怎樣才能輕鬆的告別狐臭呢。其實狐臭也就是腋臭，是人體分泌汗水有特殊酸性物質，經常汗液分解產生的微生物，而產生的特殊的難聞的味道。
狐臭一般是從青春期開始的，是因為活動量的增加，內分泌也是影響狐臭的一個至關因素，具不完全統計，進入青春的學生，有三分之一的學生都狐臭，其實輕重程度不一樣而以，再一個還有一個最重要的因素，很多人是聞不到自己的臭味的，只有別人才會聞到，這就增加不少統計的難度，所以狐臭已經非常普遍，而且夏天最為常見。
那麼怎麼去狐臭呢，或者是徹底的告別狐臭呢，這是一個核心的問題。
腋臭的卻除，無非有兩個方法，要麼用藥，要麼用手術。
先說手術，手術的原理主要是切除腋下汗腺，不讓腋下出汗，切斷了分泌物的出口，雖然能解決狐臭的問題，但是容易導致分泌物的堆積，導致腋下囊腫，過一段時間，還要做手術，所以負作用非常大。
通過臨床經驗證明，任何內服的藥，對狐臭是沒有作用的，那麼只有外用藥才能起到作用。
在局部使用止汗噴劑，定時擦洗，也能起暫時緩解的作用，如果想徹底的康復不復發，那麼還是中醫的方法。
在10000多年前，就有人歷史醫書記載，人們曾嘗試過各類方式去除腋下的異味，用各類的中藥材粉碎，抹於腋下，果然還真起到了效果，後來又發現在腋下抹生石灰也能起到效果，腋下抹生薑也有除臭的作用。
平時日常的保養也很關鍵，要多吃水果蔬菜，儘量不要做大量的運動 ，減少出汗的次數，要勤洗澡，勤換衣服，保持腋下乾燥，這樣都會減少狐臭的發生。從此做一個無味的小主，開始自己精彩的人生。
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