小豬豬胖乎乎哪
可能你有過這種感覺，不經意間總是會出現“手麻”的感覺，為什麼會出現手麻的情況，原因何在？生活當中該如何預防？
哪些原因會引起手麻？
血管問題：
久坐或者長時間保持一個姿勢，很容易會出現“手麻”的情況，這是由於血管受到壓迫時導致血管供應肢體部分缺血，引起麻木。
神經原因：
正常情況下神經內部都會有軸漿流動，如果神經受到壓迫，軸漿流動受到阻礙，也會引起手麻。
頸椎問題：
長時間久坐工作學習，活動量少甚至沒有，頸部姿勢長時間異常，很容易導致椎間盤突出或者關節增生（肥大），如果突出的頸椎間盤一旦壓迫臨近的頸部神經根時，就會出現手麻的情況。
腦部問題：
特殊病人：
血脂過高，很容易導致血管壁硬化，流動變慢加之血液粘稠，細胞獲得的氧氣越來越少，很容易導致手麻。
另外，糖尿病患者血糖較高，並且會長期維持，導致血管硬化，也會由於神經變性導致手麻。
更年期綜合徵也會伴隨有手麻的情況，當更年期結束之時，手麻現象也會自動消失。
瞭解到手麻的原因，日常生活中大家要合理預防，建議各位在伏案工作的時候要注意休息，沒事的時候適當活動關節，更換肢體部位，避免血管長時間被壓迫。
對於辦公室白領一族，有兩個動作建議您常做：
拉拉筋，抖抖腕兒：
手臂向前做到極限，手心自然下沉，用另外一隻手將這隻手（手背）向下用力壓制，然後再將手掌反方向內扳，一次10秒，一個週期10次左右。
“水瓶”運動：
找一個日常生活中隨處可見的水瓶，大約300毫升左右，裝滿水，然後用手握住它，之後彎動手腕上下運動，每次維持5秒，一個週期10次左右。
除此之外，利用空閒時間可以多去室外進行運動，踢足球、踢毽子、籃球、乒乓球等項目都是很不錯的選擇，既活動了各種關節、預防手麻的發生，也能讓自己更加愉悅，從而激發對於工作學習的熱情。
王思露營養師
1.通常而言，手麻是頸椎增生壓迫神經後引發的。而頸椎增生又可能會引發高血壓，從而導致腦出血。所以，手麻和腦出血之間如果有關聯的話，那就是它們都可能是因為頸椎疾病而引發的。
2.頸椎問題可以引發上百種疾病，平常大家需要注意放鬆頸椎，避免長時間的操作電腦、長時間伏案看書看電視電影和玩手機。建議做頭部米字操放鬆頸椎；閒暇時間可以多出戶外走動，注意鍛鍊身體。
3.手麻的信號不可忽視，它直接提示了我們頸椎問題的嚴重程度。任何疾病的發生都是一個量變到質變的過程。防微方能杜漸。
以上。
小黃大師
和你攜手健康人生
如果只有麻木症狀，沒有其他症狀，最常見的疾病有以下幾種：
1、雙手末端麻木：周圍神經病比較多見，表現為在數年的時間內，麻木從雙手指尖逐漸上升到手掌、手腕，可查肌電圖，口服或肌肉注射維生素B12。
2、單側手或臂麻木：頸椎病多見，也見於腦梗死。腦梗死常發病很急，即10分鐘前還不麻，10分鐘後突然就麻了，麻木常出現於單側整條手臂。頸椎病發病則很緩，而且症狀有波動，即半年前不麻，半年內逐漸麻木，而且有時輕有時重。麻木可出現於小手指側手及臂、拇指側手及臂。
獻給父母的老人書
手麻可以由於很多種原因引起，比如上肢神經卡壓他就會使拇指中指食指麻木疼痛，嚴重 他會伴有手部肌肉萎縮 影響手的精細動作，上肢神經卡壓 還會使小指麻木疼痛。
另外就是頸椎病 ，也是引起手麻木， 常見的疾病。
中風手麻的另一種常見疾病，中風還會出現頭痛眩暈頭重腳輕肢體麻木 ，舌頭舌頭髮脹 等症狀。
其中還有一個更年期綜合症 也會使女性手麻的現象出現。
引起手腳麻木的原因有很多種，如果發現身體不適，還是要及時就醫找出真正的原因。
康滿堂健康管理
1是患有糖尿病的人會出現手腳麻木，主要是血管病變導致的。
2是藥物或化學制劑引起的麻木。
3是神經炎引起的麻木。
4四肢分散性地出現麻木.局部神經受到了刺激，如醉酒後的中風、昏迷引起對頭部神經刺激、頸椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神經刺激導致的腿麻木等。
5是腫瘤等壓迫神經導致的麻木.
6是離子紊亂、酸鹼失衡、內分泌紊亂、心理因素等
笑笑的苦咖啡
生活感悟點滴積累
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手臂發麻主要是由於頸椎病引起的。
會引起頭暈，造成血管的流通受到了阻力。
一般可以在晚上泡腳的時間，將雙手也一同放進水中，會減輕頸椎的症狀。
平時，少看一會兒電視，多運動一下！
足跡小時光
有關聯。手麻的原因很多大概分四個方面。一頸椎壓迫神經引起的。二腦出血損傷腦神經引起手麻。三血脂高末梢血液循環不好，會引起手麻。這個原因中老年人多謝。四外傷，損傷手臂神經會引起手套感.手麻症狀
