每个优秀的人，都有一段沉默的时光。压力不是有人比你努力，而是比你牛叉几倍的人依然在努力。人总会遇到挫折，会有不被人理解的时候，会有要低声下气的时候，恰恰是人生最关键的时候。在这样的时刻，我们需要耐心等待，相信，生活不会放弃你，命运不会抛弃你。唯累过，方得闲。唯苦过，方知甜。
凡事淡点，自己理解就好；遇事莫急，自己做到就好；看事莫扭，理智相处就好；谈论勿燥，兼听则明就好；理性表述，置信操守就好；公共场所，勿扔垃圾就好；网友相处，尊重人格就好；言论自由，谈吐良知就好；世俗艰难，相互体谅就好；人生苦短，莫留遗憾就好。
生命的意义，在诱惑丛生中保持真我，不恋世间纷扰；于心灵躁动中趋向澄静，不眷凡尘浮华。花开是一截过程，相聚时当惜缘；叶落是一种轮回，别离处莫挥泪。当初有多繁荣，最后就有多败落，痛楚与快慰向来此消彼长。人生的精彩，不是你铭记多少，而是你淡忘多少，唯有边走边弃，才能走得更远。
淡定从容，悠然自得。不以物喜，不以己悲，得意时不自傲，失意时不自卑。面对别人的夸赞和外来的诱惑，能保持清醒的头脑付诸一笑；面对朋友的背弃、希望的破灭也不会有过多的痛苦。不为打翻的牛奶哭泣，也不为明天是否下雨而忧虑，只是心平气和地过好今天。因为淡定，所以从容；因为从容，所以优雅。
别让自己心太累，应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏，适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。人之所以会烦恼，就是记性太好。该记的不该记的都会留在记忆里，而我们又时常记住了应该忘掉的事情，忘掉了应该记住的事情。人之所以活着累，就是想的要的太多了。
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