耀哥說球
排球這種運動真的是高風險，這幾年，比賽中有不少名將在比賽當中受傷，從而錯過了最重要的比賽，讓人嘆息不已。
徐雲麗在世錦賽中，攔網下落踩到了對方的腳踝，錯過了15年世界盃，在17年全運會比賽中再次受傷，這次讓有意堅持一個週期的她基本上告別了運動生涯。她的受傷不是因為自己的原因，而是賽場不可預計的突發狀況。像俄羅斯的科舍列娃，塞爾維亞的副攻斯萬特諾維奇，中國女排的楊郡菁等等，踩到進攻人的腳，或者救球的身體碰撞，受傷無法避免。沒有哪一個運動員會故意去伸腳絆倒對方，但儘量控制自己的身體是每個運動員都需要注意的問題。
楊方旭在15年大獎賽下落時落地不慎受傷，也錯過了世界盃奪冠的機會。意大利副攻弗裡在意甲決賽中受傷下場，也可能錯過今年的世錦賽。她們的受傷，完全可以避免，也應該要避免的。進攻後單腳落地，衝擊力大，同時沒控制好自己的身體下落姿勢，一隻腳承受不住那麼大的慣性，容易造成足踝關節和膝關節扭傷移位。如果有良好的習慣，雙腳落地，這些悲劇就可以避免。
不管是中國運動員還是外國運動員，個人都期望他們有一個健康的身體，運動的黃金年齡就那麼幾年，不要因為受傷，讓自己錯過了人生的精彩。也期望弗裡的傷沒有大礙……
耀哥說球
這個問題，題的好。首先排球是一個重複發力很多的運動，肩關節，膝關節的損傷是不可避免的。但為什麼有的運動員很少受傷，有的就不行呢，…………我以為要注意兩點，首先從技術方面，打小的訓練就要動作規範，這可以很大的程度保護自己。你的動作越規範受傷的程度會減低。有些運動員可能就打小不注意，一個很小的動作不規範，長年累月的積攢也會造成很大的損傷。…………第二點科學的力量訓練也很重要，人身上的任何關節都是需要肌肉來保護的，應該沒錯吧，其實也就是我們常說的身體素質，身體素質好的運動員肯定受傷少。
在有一些就是在生活中管好自己了，要想自己的運動壽命長，就必須要嚴格要求自己，在此希望中國女排的姑娘們，都不要受傷。
