6月23日，中國女排進行了在世界女排聯賽總決賽前的最後一堂在北京的訓練課，訓練的主要內容是防守，在練到後排防守時，郎平也忍不住一時技癢，親自上陣扣球由女排隊員們進行接球。救球等後排防守的訓練。
在輪到楊方旭防守的時候，丁霞和包導在場邊討論：“郎導的扣球很難防”，“對，她扣球的落點很刁鑽！”，而曾春蕾則很鬱悶，在她防守時，不慎被郎平的扣球打到了額頭，大花蕾指著自己的額頭委屈地表示：“這是我今年第一次被‘爆頭’！”
看得出來，郎平“鐵榔頭”的功底還在，她希望以自己的言傳身教，讓中國女排的姑娘們能得到成長！郎平帶傷堅持，身兼數職，親自上陣，一切都只為了中國女排的發展！
今天（6月24日）上午，中國女排將前往南京，參加世界女排聯賽的總決賽，希望郎平能帶領她的弟子們在本次比賽中再創佳績！
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最後一堂訓練課結束了，女排的姑娘們接下來就將踏上了南京的征程。等待她們的將是美、塞、巴、荷、土五強的終極挑戰。
週六上午，中國女排迎來了女排國家聯賽總決賽前在北京的最後一堂訓練課，在訓練中，主教練郎平親自給隊員練起了扣球，一次扣球中更是打到了曾春蕾的頭上。花蕾慘遭郎導爆頭，用曾春蕾自己的話說這是一年來第一次被爆頭。看樣子全隊的氣氛還是很輕鬆的，只有卸下包袱，女排才能發揮最好的實力！
德國站的比賽開始之前，中國女排兵分兩路，一路郎導帶著部分主力回京，進行單獨訓練。另一路則是安家傑率隊繼續征戰德國賽，以賽代練。回來之後兩隊女排兵合一處，又進行了一段時間的訓練。訓練的主要項目還是老問題，一傳不穩定的毛病。不知經過這段時間的訓練，能有多少提高，讓我們比賽當中看效果。
目前美、巴、荷已經抵達南京，而塞爾維亞還需要與江蘇女排進行一場熱身賽。塞爾維亞、巴西、美國三國的14人大名單已經公佈，中國隊的大名單還沒有出爐。相信不管最後中國女排誰能留下，她們每個人都會全力以赴，為國爭光！
加油，中國女排！打出自己，打出女排精神！
