主料
・・・・・・・・豇豆角・・・ 200g
鸡蛋・・・・ 1个
南瓜・・・・ 70g
辅料
・・・・・・・・油・・・・・ 适量
盐・・・・・ 适量
姜粉・・・・ 适量
料酒・・・・ 适量
1: 豇豆角切成小丁。
2: 将豇豆角入热水焯一下,颜色变绿马上捞出,过凉水,沥干水分。
3: 南瓜用微波炉微熟,用勺子碾成泥。
4: 在南瓜泥中打入一个鸡蛋。
5: 锅中放油,倒入鸡蛋稍定型后炒散。
6: 放入豇豆粒,放盐、姜粉、料酒,大火翻炒几下,出锅。
烹饪技巧:
为了保持豇豆的脆感,在焯水时,豇豆颜色变绿就要马上捞出过凉水,时间不易长。