胃酸雖然具有強酸性，但是幽門卻可以在裡面生存！研究發現，幽門是導致日常腸胃炎的首要原因！幽門在我們的胃裡面興風作浪，甚至會吃掉“胃粘膜”
止胃痛，先要滅掉幽門
幽門螺旋桿菌是一種生長在胃中的細菌，如果感染了幽門螺旋桿菌就會導致出現胃炎後者消化道潰瘍以及淋巴癌等多種疾病。而且該細菌感染率高，有傳染性、反覆性。
對於喜歡食用刺激性的食物的人是非常容易感染幽門螺旋桿菌的，還有就是使用不乾淨的餐具也會感染上幽門螺旋桿菌；當早晚刷牙的時候，很多人都是草草了事，刷牙不認真，因此導致了幽門螺旋桿菌在牙菌斑上和齲齒上繁殖；再有一個就是對於愛吃生食的人來說，也是非常容易感染幽門螺旋桿菌的。
對付幽門螺桿菌，不要總以為吃點藥就會好，其實大家心知肚明，每次感冒發燒自己吃過多少抗生素，所以部分人已經對抗生素產生了耐藥性，如果是這樣，不如試試食療，最起碼食物的東西不會產生耐藥性和副作用。
中醫推薦3個食療方，每天吃一點，幽門“死光光”
1.包菜
包菜一直被認為是一種比較“上火”的蔬菜，但是它具有抗生素的功效，能夠抑制幽門螺桿菌。建議吃法是包菜榨汁，不能加糖的哦。
2、火麻油+酸奶
做法：取火麻油一小勺+原味酸奶一杯，攪勻即可服用，一天3次，堅持服用才會有效果。
火麻油含有不飽和脂肪酸能能有有效抑菌，提高免疫力。酸奶中含有益生菌，它們幫助抑制胃裡的幽門螺桿菌生長。
3、胃不好，在水裡放1種水果泡著喝，幽門螺桿菌通通“陣亡”
桑葚幹含有非常豐富的花青素，花青素是非常強效的抑菌劑，它的主要作用是防止細菌黏附在胃壁，抑制幽門螺桿菌生長。花青素本身具有抗炎症和調節免疫功能的作用，不會引起細菌耐藥性，更健康更安全。對於胃炎、胃潰瘍形成的陳舊性病灶，有癒合平復的神奇作用。
食用方法：飯後吃幾粒（5粒左右）桑葚幹，能促進消化，保護胃黏膜，調養腸胃，從根源上遠離疾病，連口臭都好了！
不管是早飯、午飯，還是晚飯，我們都要做到只吃八分飽。如果吃完飯以後出現了胃脹不消化的現象，大家不妨吃點桑葚。因為桑葚中含有鞣酸、脂肪酸和蘋果酸等營養物質，可以分解身體內脂肪、澱粉和蛋白質，促進腸胃的消化和吸收，從根本上遠離胃病！
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平時胃痛的時候，可以吃幾顆桑葚幹，能緩解疼痛感，長期食用會明顯感覺到胃好了！新疆桑葚幹能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老，入腸能刺激胃粘膜，促進腸液分泌，可以直接生吃也可以泡水喝，提高身體素質。
大家還有什麼保養腸胃的小竅門，歡迎分享哦！
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