相信擁有一身的肌肉是每個男人的夢想，甚至是一些女人的夢想，很多人在生活中都喜歡鍛鍊，鍛鍊身體不僅可以增強自己的抵抗力，減少疾病的入侵，更能夠通過鍛鍊將自己的身材塑造得特別有型！而作為明星，他們更是看重自己的身材，娛樂圈中也有很多男明星喜歡健身，通過健身來是自己在鏡頭前面達到最好的一個狀態，這也算是為工作做出的一些努力吧！那麼娛樂圈中有哪些演員明星甚至是影帝級別的人物擁有強健的肌肉呢？
任天野
其實提到肌肉，我們在電視上看的最多的當然是當兵的，因為當兵的日復一日的鍛鍊，基本上都是擁有比較發達的肌肉，尤其是哦特種兵，他們的訓練強度更是大！而作為曾經在《特種兵之霹靂火》中出演特種兵隊長高勝寒的任天野相信很多人聽說過，這部電視劇可謂當時是相當的火，而任天野也是出演高勝寒被大家喜愛，片中他的肌肉簡直看起來太彪悍了。大家可以看看他平時鍛鍊的情況以及在《天天向上》中的表現，那毫無特效的肌肉，讓人看起來簡直羨慕極了，相信這也跟他的辛苦付出關係甚大！
張家輝
而作為已經是50歲的影帝的張家輝，相信大家也很熟悉了，在2009年的時候和謝霆鋒、張靜初等人聯袂出演的經典電影《證人》使他獲得了雙料影帝！這是對他在電影界中做出貢獻的認可！的確，為了拍攝電影《激戰》這位年過半百的影帝從曾經的“乾癟男”堅持鍛鍊9個月差不多300天的時間，硬生生將自己打造成了“肌肉狂魔”的肌肉男！
張家輝
能夠達到這種效果，影帝張家輝也是下了不少功夫的，據說他為了達到符合《激戰》中的角色樣子，在這9個月裡幾乎每天要鍛鍊6、7個小時，而在鍛鍊的同時還嚴格的控制飲食，將油、鹽、糖這些全部戒掉了！每天差不多要吃2個到30個雞蛋來補充蛋白質，到了拍攝前也只是吃白飯，完全靠澱粉質來撐起肌肉，而喝水也只是沾溼一下嘴角，韋德是讓身體縮水，讓肌肉線條更完美！他的實踐證明，人沒有無緣無故能成功的，拿到影帝憑的就是自己不懈的努力！真的是令人佩服！
張涵予
而同樣作為影帝已經53歲的張涵予，相信也是很受觀眾們喜愛的一位老戲骨了，他出演的一些電影也比較經典和精彩，比如有《智取威虎山》、《風聲》、《湄公河行動》以及《集結號》等等，更是通過《集結號》在金雞百花獎奪得了影帝的稱號！在很多人的心目中，張涵予是鐵骨錚錚的硬漢，尤其是大家看過《老炮兒》的應該有印象，脫下衣服之後展現出一身結實肌肉準備和人幹架的樣子真的是相當的霸氣！
張涵予
其實張涵予這個肌肉只是為了達到電影效果而做的特效，曝光的幕後化妝中可以看得出來，張涵予的“肌肉”是靠化妝師用發泡乳膠給弄出來的效果，而就是這樣的一身“肌肉”化妝下來也需要6個小時，卸妝也需要2個小時之久，而就是這麼一身讓張涵予看起來霸氣十足的“肌肉裝”造價就在30萬人民幣左右，真的令人驚訝！我們知道張涵予一直走的戲骨路線，沉穩大叔比較多，所以短時間要想讓他練就一身肌肉也是很難的，這也不能怪我們的影帝張涵予大叔！
樂嘉
既然說到肌肉，還有一位不得不提了，雖然不是影帝級別的人，但是他是傳說中的性格色彩創始人，樂嘉！他有很多稱號，不僅當過主持人，還是演說家和培訓導師，他有他自己的一套說辭，總能夠將人說服得服服帖帖，不得不說他的文化底蘊還是有的！有句話叫四肢發達，頭腦簡單！而放在樂嘉身上顯然不成立，樂嘉不僅腦袋轉得快，而且肌肉也是槓槓的！網友看到他的肌肉甚至表示：這肌肉簡直是膨脹！不得不說有時候肌肉太過於發達便失去了美感，任何事情只有適可而止才是最好的！那麼網友們，你們認為娛樂圈中誰的肌肉是最恰到好處最有型的呢？
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