相信拥有一身的肌肉是每个男人的梦想，甚至是一些女人的梦想，很多人在生活中都喜欢锻炼，锻炼身体不仅可以增强自己的抵抗力，减少疾病的入侵，更能够通过锻炼将自己的身材塑造得特别有型！而作为明星，他们更是看重自己的身材，娱乐圈中也有很多男明星喜欢健身，通过健身来是自己在镜头前面达到最好的一个状态，这也算是为工作做出的一些努力吧！那么娱乐圈中有哪些演员明星甚至是影帝级别的人物拥有强健的肌肉呢？
任天野
其实提到肌肉，我们在电视上看的最多的当然是当兵的，因为当兵的日复一日的锻炼，基本上都是拥有比较发达的肌肉，尤其是哦特种兵，他们的训练强度更是大！而作为曾经在《特种兵之霹雳火》中出演特种兵队长高胜寒的任天野相信很多人听说过，这部电视剧可谓当时是相当的火，而任天野也是出演高胜寒被大家喜爱，片中他的肌肉简直看起来太彪悍了。大家可以看看他平时锻炼的情况以及在《天天向上》中的表现，那毫无特效的肌肉，让人看起来简直羡慕极了，相信这也跟他的辛苦付出关系甚大！
张家辉
而作为已经是50岁的影帝的张家辉，相信大家也很熟悉了，在2009年的时候和谢霆锋、张静初等人联袂出演的经典电影《证人》使他获得了双料影帝！这是对他在电影界中做出贡献的认可！的确，为了拍摄电影《激战》这位年过半百的影帝从曾经的“干瘪男”坚持锻炼9个月差不多300天的时间，硬生生将自己打造成了“肌肉狂魔”的肌肉男！
张家辉
能够达到这种效果，影帝张家辉也是下了不少功夫的，据说他为了达到符合《激战》中的角色样子，在这9个月里几乎每天要锻炼6、7个小时，而在锻炼的同时还严格的控制饮食，将油、盐、糖这些全部戒掉了！每天差不多要吃2个到30个鸡蛋来补充蛋白质，到了拍摄前也只是吃白饭，完全靠淀粉质来撑起肌肉，而喝水也只是沾湿一下嘴角，韦德是让身体缩水，让肌肉线条更完美！他的实践证明，人没有无缘无故能成功的，拿到影帝凭的就是自己不懈的努力！真的是令人佩服！
张涵予
而同样作为影帝已经53岁的张涵予，相信也是很受观众们喜爱的一位老戏骨了，他出演的一些电影也比较经典和精彩，比如有《智取威虎山》、《风声》、《湄公河行动》以及《集结号》等等，更是通过《集结号》在金鸡百花奖夺得了影帝的称号！在很多人的心目中，张涵予是铁骨铮铮的硬汉，尤其是大家看过《老炮儿》的应该有印象，脱下衣服之后展现出一身结实肌肉准备和人干架的样子真的是相当的霸气！
张涵予
其实张涵予这个肌肉只是为了达到电影效果而做的特效，曝光的幕后化妆中可以看得出来，张涵予的“肌肉”是靠化妆师用发泡乳胶给弄出来的效果，而就是这样的一身“肌肉”化妆下来也需要6个小时，卸妆也需要2个小时之久，而就是这么一身让张涵予看起来霸气十足的“肌肉装”造价就在30万人民币左右，真的令人惊讶！我们知道张涵予一直走的戏骨路线，沉稳大叔比较多，所以短时间要想让他练就一身肌肉也是很难的，这也不能怪我们的影帝张涵予大叔！
乐嘉
既然说到肌肉，还有一位不得不提了，虽然不是影帝级别的人，但是他是传说中的性格色彩创始人，乐嘉！他有很多称号，不仅当过主持人，还是演说家和培训导师，他有他自己的一套说辞，总能够将人说服得服服帖帖，不得不说他的文化底蕴还是有的！有句话叫四肢发达，头脑简单！而放在乐嘉身上显然不成立，乐嘉不仅脑袋转得快，而且肌肉也是杠杠的！网友看到他的肌肉甚至表示：这肌肉简直是膨胀！不得不说有时候肌肉太过于发达便失去了美感，任何事情只有适可而止才是最好的！那么网友们，你们认为娱乐圈中谁的肌肉是最恰到好处最有型的呢？
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