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就劉醫生談骨論筋🌅腰椎間盤突出症能不能自愈🌅
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症是指腰椎間盤發生退行性改變後，在外力的作用下，纖維環破裂，髓核和終板軟骨向後突出，刺激或壓迫竇椎神經、神經根和馬尾神經所以引起的以腰腿痛為主要症狀的一種疾病。它是引起腰腿痛的主要原因。發病位置以腰4/5和腰5骶1為主。
它的病因有:1.椎間盤退行性變是基本因素。2.損傷，包括暴力損傷和長期勞損。3.遺傳因素。4.妊娠，產科有很多的患者因為腰腿痛讓我們會診。
腰椎間盤突出症的主要症狀
突出分為三型:1.膨隆型，2.突出型，3.遊離型。
腰椎間盤突出的主要症狀:1.腰部疼痛。2.下肢放射痛或麻木。3.馬尾神經症狀，大小便障礙。4.下肢無力甚至破行。
腰椎間盤突出症日常保護和鍛鍊
注意腰部肌肉的鍛鍊，因為腰部肌肉不但能穩定脊柱，還能保護它。鍛鍊的方法有:1.拱腰運動。如小燕飛、五點式練功等。2.游泳。3.退步走。4.爬行。5.平時腰部可以彎腰，挺腰和旋轉活動。
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劉醫生談骨論筋
腰椎間盤突出症的恢復，一定離不開身體的自愈能力，不管用什麼方法，自愈能力一定是起到最主要作用的，是一切康復方法的基礎！
確診是否腰椎間盤突出症？
腰椎間盤突出壓迫神經造成的神經痛有自己的特點，在出現疼痛的時候，一定要先鑑別診斷明確，不要有腰腿疼症狀，做CT有椎間盤突出就確診！
1.先看疼痛路線
- L4-5椎間盤突出症，壓迫L5神經，會造成下腰部疼痛，臀部外側，大腿外側，小腿外側，腳面，第一和第二腳趾附近的疼痛和麻木！
- L5-s1椎間盤突出症，壓迫S1神經，會造成下腰部疼痛，臀部後側，大腿後側，小腿後側，小腳趾外側的疼痛和麻木！
2.再看典型的表現
- 咳嗽打噴嚏、大便時會出現腰痛、臀部及腿上放射痛。
- 活動後，或者在腰部負重之後症狀會加重，臥床休息時減輕！
- 可能伴有生理曲度變直或反弓，代償性的脊柱側彎，腰部活動受限！
- 下腰部會有痛點，按壓會出現臀部或者腿上和症狀對應的放射痛！
坐骨神經痛可否自愈？
- 這個一般來講，發展到出現坐骨神經痛，大多不是第一次發病，以前腰部疼痛，可能已經自愈過多次，坐骨神經痛全靠自愈，幾率並非很高！
- 不過，正如我講的，所有的方法，像手法、針灸、藥物，哪怕手術，都離不開自愈能力，如果一個人重度糖尿病患者，自愈能力變差，什麼方法效果也不好！
結語
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