沒有對比，就沒有傷害。有多少人還敢翻開自己18歲時的照片？想想那時的自己，地頭看下現在的自己，感覺是不是一陣陣的酸爽。
俗話說：種瓜得瓜，種豆得豆，不得不承認，今天的酸爽，是往日的放縱搭送的。不僅僅是你我，曾經的足球先生也是如此
克里斯蒂亞諾·羅納爾多（別名C羅）今年33歲
羅納爾多·路易斯·納扎里奧·達·利馬（別名外星人、大羅）今年42歲
曾經的大羅和C羅
曾經和後來的大羅
現在和過去的C羅
36歲的大羅和33歲的C羅
通過兩個人身材橫向與縱向的對比，聰明的你一眼就發現了其中的差距，不得不承認，歲月就是一把殺豬刀，成全了大羅，溜走了C羅。
果真如此嗎？我看未必，歲月這位老人眼裡揉不得沙子，即使揉進去了，出來的無疑是珍珠，C羅就是那顆最耀眼的明珠。
2012年西班牙《每日體育報》最新曝光的一張羅納爾多的照片，就著實嚇了人們一大跳。從照面上看，羅納爾多的肚子大的驚人，身體肥胖的厲害，看起來活像是位相撲運動員。報道稱，羅納爾多目前的體重，竟然已經達到了236斤！
在職業生涯的後期，羅納爾多在飲食方面不加限制，這導致他的體重開始急劇飆升。原本大羅沒覺得這有什麼問題，但在肥胖開始給身體健康帶來影響後，他終於開始正式自己的體重問題了。大羅表示："最近一段時間我經常覺得身體疼痛，自從體重明顯增加後，我覺得爬樓梯很成問題，而且一旦有了傷病後，恢復的速度比從前慢多了。"
羅納爾多還表示，自己開始發胖準確的時間是在2007年時，在他轉會到AC米蘭和科林蒂安後，肥胖程度開始與日俱增，如今他已經下定決心要開始減肥。他還透露，在對他進行完體檢後，醫生告訴他要控制飲食和飲酒，飲酒不能超過每週一次，而且酒精攝入量要絕對控制。同時他在今年就已經開始戒菸，他是在28歲才開始吸菸的，今年已經有過戒菸5個月的紀錄。
今年五月，C羅面對媒體自豪的說："如今的我，有著23歲的身體。"
熱心的網友搜出了關於他三個廣為流傳勤奮的故事：
1、英媒爆料，C羅在曼聯效力時，每天最少花一個小時鍛鍊腰腹肌肉，轉會皇馬之後更加瘋狂，每天3000個仰臥起坐。
2、前皇馬主教練此前表示C羅甚至會訓練到凌晨三點，將嬌美的女友扔在家裡獨守空房......
3、節制還體現在C羅的飲食上。
他所有每天攝取的食物都是低糖、低脂，而且他從不飲酒。偶爾的"放縱"就是吃上幾片自己最鍾愛的葡萄牙烤鱈魚。
在皇馬，工作人員喜歡用"瑞士手錶"來形容C羅的規律性，而這隻手錶過去20年一直走得很精準。
即使是在休賽期，C羅在家裡也會健身擼鐵
擼鐵中的C羅
古人說：要想人前顯貴，必在人後受罪；
藝人、運動員說：臺上一分鐘，臺下十年功；
農民說：一分耕耘，一分收穫；
孩子說：一份努力，一分的成績；
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每一個光鮮迷人的背後都有不為人知的付出，每一個成功的背後都有一顆咬牙堅持不屈的靈魂，你不虧待歲月，歲月也一定厚待你。
這個世界上，除了身體是自己的，比如金錢，名譽、地位、權利、車子、房子等等都是身外之物，有個健康的身體，是一切的根本，就像有人說身體是1，後面其他的都是零，身體垮了，啥玩意都沒了，從某種意義上說：一個人對待自己身體的態度，決定著其對人生的追求的高度。
咱們不能老是羨慕C羅今天和這個性感火辣的妹子在一起在日光浴，明天和另一個妹子激情泡吧，換女朋友比換衣服還快的花邊新聞，天下妹子的眼光都是雪亮雪亮的，你如果是個妹子，你會選擇一身贅肉的大羅嗎？選擇C羅，不僅僅是因為他的性感，而是更多的選擇健康、勵志、陽光、自律，正能量。
人往高處走，水往低處流，所以不能再怨天尤人，怪世風日下，抱怨世態炎涼，要學會自我檢討，少找藉口，多付出，你可以選擇適合自己的鍛鍊時間和方式，一點一滴的慢慢來，比如：每天堅持做50俯臥撐，也可以花個十幾分鍾跑跑步，也可以到球場打會兒球，每天堅持，三年後的不論是在身體還是在心裡方面，和現在你絕對不一樣，上天不會虧待一個持之以恆的人，只會懲罰沒有追求，三天打魚兩天曬網的人。
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