没有对比，就没有伤害。有多少人还敢翻开自己18岁时的照片？想想那时的自己，地头看下现在的自己，感觉是不是一阵阵的酸爽。
俗话说：种瓜得瓜，种豆得豆，不得不承认，今天的酸爽，是往日的放纵搭送的。不仅仅是你我，曾经的足球先生也是如此
克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（别名C罗）今年33岁
罗纳尔多·路易斯·纳扎里奥·达·利马（别名外星人、大罗）今年42岁
曾经的大罗和C罗
曾经和后来的大罗
现在和过去的C罗
36岁的大罗和33岁的C罗
通过两个人身材横向与纵向的对比，聪明的你一眼就发现了其中的差距，不得不承认，岁月就是一把杀猪刀，成全了大罗，溜走了C罗。
果真如此吗？我看未必，岁月这位老人眼里揉不得沙子，即使揉进去了，出来的无疑是珍珠，C罗就是那颗最耀眼的明珠。
2012年西班牙《每日体育报》最新曝光的一张罗纳尔多的照片，就着实吓了人们一大跳。从照面上看，罗纳尔多的肚子大的惊人，身体肥胖的厉害，看起来活像是位相扑运动员。报道称，罗纳尔多目前的体重，竟然已经达到了236斤！
在职业生涯的后期，罗纳尔多在饮食方面不加限制，这导致他的体重开始急剧飙升。原本大罗没觉得这有什么问题，但在肥胖开始给身体健康带来影响后，他终于开始正式自己的体重问题了。大罗表示："最近一段时间我经常觉得身体疼痛，自从体重明显增加后，我觉得爬楼梯很成问题，而且一旦有了伤病后，恢复的速度比从前慢多了。"
罗纳尔多还表示，自己开始发胖准确的时间是在2007年时，在他转会到AC米兰和科林蒂安后，肥胖程度开始与日俱增，如今他已经下定决心要开始减肥。他还透露，在对他进行完体检后，医生告诉他要控制饮食和饮酒，饮酒不能超过每周一次，而且酒精摄入量要绝对控制。同时他在今年就已经开始戒烟，他是在28岁才开始吸烟的，今年已经有过戒烟5个月的纪录。
今年五月，C罗面对媒体自豪的说："如今的我，有着23岁的身体。"
热心的网友搜出了关于他三个广为流传勤奋的故事：
1、英媒爆料，C罗在曼联效力时，每天最少花一个小时锻炼腰腹肌肉，转会皇马之后更加疯狂，每天3000个仰卧起坐。
2、前皇马主教练此前表示C罗甚至会训练到凌晨三点，将娇美的女友扔在家里独守空房......
3、节制还体现在C罗的饮食上。
他所有每天摄取的食物都是低糖、低脂，而且他从不饮酒。偶尔的"放纵"就是吃上几片自己最钟爱的葡萄牙烤鳕鱼。
在皇马，工作人员喜欢用"瑞士手表"来形容C罗的规律性，而这只手表过去20年一直走得很精准。
即使是在休赛期，C罗在家里也会健身撸铁
撸铁中的C罗
古人说：要想人前显贵，必在人后受罪；
艺人、运动员说：台上一分钟，台下十年功；
农民说：一分耕耘，一分收获；
孩子说：一份努力，一分的成绩；
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每一个光鲜迷人的背后都有不为人知的付出，每一个成功的背后都有一颗咬牙坚持不屈的灵魂，你不亏待岁月，岁月也一定厚待你。
这个世界上，除了身体是自己的，比如金钱，名誉、地位、权利、车子、房子等等都是身外之物，有个健康的身体，是一切的根本，就像有人说身体是1，后面其他的都是零，身体垮了，啥玩意都没了，从某种意义上说：一个人对待自己身体的态度，决定着其对人生的追求的高度。
咱们不能老是羡慕C罗今天和这个性感火辣的妹子在一起在日光浴，明天和另一个妹子激情泡吧，换女朋友比换衣服还快的花边新闻，天下妹子的眼光都是雪亮雪亮的，你如果是个妹子，你会选择一身赘肉的大罗吗？选择C罗，不仅仅是因为他的性感，而是更多的选择健康、励志、阳光、自律，正能量。
人往高处走，水往低处流，所以不能再怨天尤人，怪世风日下，抱怨世态炎凉，要学会自我检讨，少找借口，多付出，你可以选择适合自己的锻炼时间和方式，一点一滴的慢慢来，比如：每天坚持做50俯卧撑，也可以花个十几分钟跑跑步，也可以到球场打会儿球，每天坚持，三年后的不论是在身体还是在心里方面，和现在你绝对不一样，上天不会亏待一个持之以恒的人，只会惩罚没有追求，三天打鱼两天晒网的人。
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