昨天20點整
俄羅斯世界盃B組的第二輪比賽
在葡萄牙和摩洛哥的對決
開局4分多鐘
C羅憑藉一記頭球
率先得分！
（特報君為C羅打call啊）
要知道在葡萄牙對陣西班牙時
C羅憑一己之力連進3球
也就是說
葡萄牙目前在世界盃上的進球數
全是C羅的進球數
進球后，這位巨星迅速登頂熱搜
慶祝的動作也刷屏了……
這彈跳，這高度
也真的沒sei了！
不少網友留言調侃C羅
“應該去打籃球”
據統計C羅世界盃總進球達7球
距離葡萄牙傳奇尤西比奧僅差2球
簡直牛！！！
這麼耀眼的世界盃成績
灑一波C羅的雞湯不過分吧
因為真的很值得幹一碗
特報君想說
綠茵場上有著如此耀眼的成績
離不開他為此付出的努力
畢竟33歲的他卻有著23歲的肉體！
不信你們看！
▼
要知道，
為了讓自己可以“踢到40歲”
C羅一直堅持健身。
據瞭解C羅體脂率超級低，只有7%，
而一般球員的體脂率是10%～11%，
保持如此健康體魄
離不開日復一日年復一年的自律
皇馬的工作人員也喜歡用
“瑞士手錶”來形容C羅的規律性，
而這隻手錶過去20年一直走得很精準。
在接受法國《SO FOOT》採訪時，C羅說：“很多球員在5場、10場或者15場比賽中表現出色，但一個賽季你必須60場比賽出色才行。要做到這一點，關鍵在於睡好、休息好、吃好。好球員和世界上最好球員的區別就在這些細節中。”
然而C羅的隊友，
前曼聯球星埃弗拉在採訪中爆笑吐槽了
“健身狂魔”、“自律羅”的趣事，
他還鄭重提醒大家：
C羅請你去他家吃飯，千萬不要去！
來源@ ITV Sport’s World Cup podcast/FIFA等
埃弗拉在節目中說，
某天他們結束了訓練很累了，
他就去了…
結果，
桌上只有沙拉和白煮雞肉，還有水。
也沒有任何果汁，emmm好吧，
埃弗拉想著等下應該會有硬菜，
就開吃了。
結果…啥也沒有！
這就算了，飯剛吃完，
C羅就開始站起來踢球，
做一些技巧練習，
自己練還不夠，還叫埃弗拉一起練習...
在C羅堅持下，
埃弗拉陪他“玩了兩腳”…
“我們去游泳吧！”
游完泳C羅覺得還不夠，
又拉著埃弗拉進了桑拿房和按摩浴缸…
埃弗拉最後忍不住問了：
哥們來你家是幹嘛的？
到底是吃飯的，
還是我們明天有比賽？
（心疼埃弗拉三秒）
“放過我吧！C羅…”
這頓飯直接讓埃弗拉發出“警告”：
如果C羅請你去他家吃飯，請直接說不！
“走哥們，吃飯去！”
“放過我吧！C羅…”
對於身體的訓練、飲食等各方面，
C羅具有強大的自律性
並且十分嚴格要求自己
作為運動員
身體素質對於賽場表現有著重要表現
科學飲食、系統鍛鍊....
這一切都成就了這位綠茵場球王
保持身體巔峰狀態▲
C羅不僅是“訓練機器”
還是個不認輸的人
埃弗拉接著“爆料”，
以前大家一起打乒乓球，
結果費迪南德贏了C羅，
大家都給費迪南德歡呼！
費迪南德和C羅@新浪體育
這下好了，
不服輸的C羅直接買了個乒乓球桌回家,
自己在家練了兩個星期後，
再和費迪南德比，終於贏了！
（真是個不服輸的寶寶）
他的隊友稱讚
“這就是C羅，
這就是為什麼我不驚訝於他直到今天
還想再拿金球獎和世界盃，
因為他是一個不服輸的男人。”
小時候的C羅▲
C羅的成長非常勵志，出身貧窮，靠足球改變了命運。他爸爸是一名花匠，媽媽是清潔工，哥哥是癮君子，家裡很窮。
C羅曾在街頭巷尾踢野球，也遭遇過霸凌，因身材矮小被欺負。但他愛上了足球，表現出色，10歲就進了當地的國民足球俱樂部。
13歲那年，C羅被葡萄牙勁旅里斯本競技以1500英鎊的低價簽約。剛加入的時候，C羅的馬德拉鄉下口音成為首都同伴們的笑柄，為此自尊心很強的他一度非常自卑，不止一次和模仿他講話的小隊友發生衝突。
但他撐下來了，在這裡，C羅接受了5年嚴格科學的訓練，不懈的努力使C羅開始逐漸成為同齡人中的佼佼者。後來，C羅出色的表現引起了曼聯教練弗格森的注意，加入了曼聯，並且繼承貝克漢姆留下的7號球衣，在這裡拿到了第一次金球獎。
2009年，C羅轉會到皇馬，轉會費8000萬英鎊創造了記錄。到現在，在他的職業生涯中，他已經拿到了5次歐冠，1座歐洲盃，5座金球…….
正如C羅的恩師弗格森爵士所說的那樣：
“成功可不是靠僥倖，
羅納爾多之所以有今天，
就是靠不斷地訓練。”
如今，汗水已經足夠
是時候澆灌出勝利果實了。
讓我們祝願C羅在接下來的比賽中，
連戰連捷，得償所願！
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