首先，我們要正確的認識自己和內向的性格
如果連你自己都無法接納，那麼別人也會敬而遠之。內向性格的人只是不善與人交流，缺乏自信、情商低也並不是“不良性格”的表現。的確，交流障礙常常會感覺自己處於一種孤獨寂寞的狀態中，但是他們的內心又極度渴望被接納、尊重、肯定甚至是讚賞。當處於這種情景下時，我們更應該先肯定自己而不是自我否定。
然後，發掘自己的優勢。
每個人都有自己的優勢或者愛好，要學會找到那個點，不斷的放大，其實，你不是不敢與人交流，而是沒遇到打開你這把鎖的鑰匙。
最後，要試著突破自己，嘗試著邁出第一步
許多東西都是刻意練習的產物。你不逼自己永遠不知道自己可以做到什麼程度，情商低就看一些提高情商的書，多觀察，在大腦中模擬溝通場景，想象你在那種情況下怎麼樣回答會更好。
情商的綜合代表有三方面：
1.自我情緒的掌控能力
換句話說就是非常興奮的狀態下，不要得意忘形大聲歡笑；非常傷心大受打擊的狀態下不要輕易放聲大哭；非常氣憤的狀態下不要破口大罵；怎麼做？微笑從容以不變應萬變，實在忍受不了轉身離開。切記，離開並不是你認輸而是他們不配與你交流。
2.猜測對方的感受和心思
這個有點難度，察言：聲音尖沉、分貝高低，語速快慢；觀色：面部表情，眼神聚焦，額頭汗流，喉嚨滑動，耳朵紅否，手指動向，小腿動作，肩膀頻率都可以反應內心活動。
最簡單的方法就是換位思考，多站在對方的立場考慮，你就能明白對方的內心活動了了。
3.處理人際關係的能力
這一點就是最能反應情商高低的地方，處理好與人的關係，讓別人接納你，認同你，認為你是他的朋友，願意跟你分享。你需要根據每個人需求不同而顯示自己，有些人喜歡傾述，那你就要當一個聆聽者，並且保守秘密，絕不透露；有些人需要幫助，在不損害你自身利益的情況下給以幫助，關心；有些人需要指導，那就勇敢分享自己的一些經歷和經驗。
每個人在世間旅行遇到的情況也許不同，但是大家的終點都是一樣的，讓旅途愉快有意義也是一種快樂，不要輕易放棄，改變自己讓自己越來越好就是一種成功，希望我的分享能給到你一點啟發和幫助。
閱讀更多 愛情的聖經 的文章
