性格內向、優柔寡斷、經常心情不好的人他的根源是因為不自信和用悲觀的心態去看世界。那麼要改變這個現狀就應該知道如何讓自己做個樂觀、自信、果斷的人，認為可以通過以下方法調節：
一、通過不斷的學習，瞭解自己，認識自己。
一個人只有認識了自己，才能正視自己，才能揚長避短,才能更好地去實現自我價值，才能變得更自信。
二、參加禪修，通過它把心靈中的良好狀態培育出來。
打坐、內觀、冥想、靜心都可以提升我們的人生境界，逐漸減少煩惱的困擾和慾望的束縛，逐漸讓我們的心靈淨化以此擺世俗裡不必要的煩惱。
三、參加大型公益活動，溫暖別人的同時也溫暖了自己。
贈人玫瑰，手有餘香，在公益活動中奉獻愛心的同時也會讓你感受到自己的價值。
四、培養一兩種興趣愛好，比如有書君就喜歡看書和插花。
當有書君專注在一個自己喜歡的事情裡時往往收穫的不止是一份好的心情，更多一份自信和對生活的熱愛。
五、可以嘗試參加一項體育運動，可以游泳、跑步、瑜伽、打球等等都可以。
運動可以讓你變的更陽光，運動不僅可以鍛鍊身體,還可以放鬆心情緩解壓力，堅持參加一項自己喜歡的運動項目會讓人變得更加自信和陽光。
六、條件允許可以去旅行去看看外面的世界，也可以通過書去了解這個世界。
旅行和書都會把你帶到另一個世界。
它們會讓你的視野更加廣闊，而不會只看到自己生活的瑣碎時。這樣就不那麼容易被小事影響心情，遇到事情會更加的平靜，也會更加果斷地做出決定。
都說：環境可以改變一個人。我們要善於學習，從那些比我們優秀的人身上去學習他們的優點，這就要求我們主動去接觸各種各樣的事情
要保持一顆包容的心，首先要包容自己，其次是包容別人
去接觸各種各樣的事和物，當你接觸的東西多了，你就性格就會慢慢的改變
要敢於踏出第一步，要允許自己多做一些失敗的嘗試
嘗試就是在一點點的改變
改變自己並沒有那麼難，先認識自己，再嘗試去改變自己
祝你遇到一個更優秀的自己！
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