以前喜歡看武俠劇，感覺劇中人物靈活轉動頭部發出吱呀的響聲，好像這樣就是有大俠的趕腳，讓人覺得非常的酷。現代人卻對此有不同的看法，認為這樣的響聲意味著你已經患上了
頸椎病。到底哪種認識比較接近真相呢？專家表示，這兩種認識都是不正確的。
一、脖子吱呀響一點兒也不酷
關於脖子的響聲就是俠士風範，這種認知還真的很誤導人。當這種響聲出現時，也就意味著你脖子上的關節發出了摩擦，如果只是偶爾而為之那還沒什麼，一旦這種情況經常發生的話就要考慮頸椎移位和異常了，它們會引發關節磨碎嚴重、產生病變。所以說，不要輕視或者錯誤的認識脖子的吱呀響聲，及時的認識到它的危害並及早進行防治才是重點！
二、脖子吱呀響就代表頸椎病
當頸部頸運動而發出響聲的時候，並不一定就意味著你患上了頸椎病，因為這種病的確診還是需要有相關的生理性病變和病症的。如果在雜音出現的同時，你感覺到自己的脖頸處疼痛、活動無力等，那麼是頸椎病的幾率就非常高了。但是我們也要承認，響聲出現如果得不到及時控制和修復，那麼也會容易引發頸椎疾病。
三、頸部保護小攻略
1.對症方能治病
頸椎病變的出現，主要是由於過勞、過壓或者寒冷刺激引發的，那麼我們在進行預防和保護的時候自然要從這幾個方面做好措施咯！日常生活中，像長時間加班、保持某一坐姿超過兩個小時、頭部保持俯低姿勢過久這些不良習慣都要改正，同時也要注意頸肩部的保暖，切莫要讓風寒有可趁之機。
2.運動加持頸部健康
生命的形式有多種多樣，但是它們都有一個共同的特點，那就是無時無刻不再運動。但現代人卻因為各種智能產品的出現導致自身越來越懶，這會給許多疾病提供入侵機會，其中也包括頸椎問題。因此，適當的鍛鍊能夠改善自己身體病變抵禦，你千萬不要因懶而致病哦！
3.飲食輔助抵禦病變
不僅是病從口入，其實健康也能從飲食中去獲得。特別是上班一族，不要認為吃快餐省事兒、省時間，它們所含的成分不足以幫助你打造一副健碩的身體。所以，及時的發掘自己的身體缺失，運用食療的方法輔助身體增強抗禦病變的能力，這也是收穫健康、趕走病魔的一種好方式哦！
4. “治頸”要選對療法
因其見效快所被推崇，一般貼敷短短几個小時就可以有效緩解疼痛，配合鍛鍊連續貼敷3個週期就可以恢復緩解，被此貼治好的人群佔比在9成以上。隨著網絡科技的發展，現在淘宔就能找到此貼。方便且不易復發！
5.正確對待頸椎問題
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