名醫診室
民福康來回答這個問題：
據統計，在我國慢性腎病患者已經達到了上億，可以說平均每10個人中就有一人是慢性腎病患者。患上慢性腎病的人，最後死於心臟病、中風的概率是其他人的20倍。腎臟作為擔負身體代謝的器官，只有有條不紊的運行，才能維持健康，一旦發生失調，會造成體內代謝物排不出去，直接威脅到生命。
1、水腫
我們知道腎臟是身體代謝器官，特別是對於水的代謝更是非常的重要，腎臟健康則水的代謝順暢;腎臟不健康，水代謝失調無法排出，就會在體內蓄積。
很多人發現雙腿、雙腳發生水腫還不以為意，直到去檢查才發現是腎臟出現了問題。
2、排尿量增減
正常情況下，每天我們排尿量在1000—2000ml，更多的時候會保持在1500ml，如果發現排尿量突然增多、減少，也可能是腎臟出現了問題。
甚至有些人起夜次數多，這些種種表現，也要考慮是腎臟出現了問題。
3、電解質失去平衡
電解質保持平衡是健康腎臟的表現。所以低鈉血癥、鈉瀦留;低鈣血癥、高磷血癥的出現，正是腎臟不健康的表現。
4、精神狀態不佳
我們平時會說精氣神反應一個人的健康。精氣神充足，說明身體健康，相反，如果精氣神不足、萎靡不振，則折射出病態。
而腎臟也能影響到精氣神的健康。腎臟功能好，會能夠有條不紊的代謝，特別是對體內廢物的排出，更是有很好的促進作用;相反，如果腎臟代謝異常，造成代謝廢物難以排出，會讓人精神不振、異常疲勞等。
5、腰部疼痛
腎臟在腰部的脊柱兩側，腎臟出現了病變會折射到腰部，造成腰痛，也是很多人最大的感受。
6、皮膚變得糟糕
健康的皮膚顏色應該是淡紅色，但是，不健康的皮膚會出現黑色、黃色。而當腎臟不健康，會影響到體內尿素的排出，聚集在皮膚上，毒素會影響到皮膚周圍神經發生病變，皮膚瘙癢就這樣出現了。
腎臟其實非常“嬌弱”，在保養的時候，不妨“窮養”，而這些事情是腎臟最害怕的事情。
1飲食過於豐盛
很多人會想著虧什麼都不能虧自己的肚子，為此，飲食非常的豐盛。大魚大肉吃很多。確實這些食物中的蛋白質非常豐富，但是過多的攝入，則會導致蛋白質超標，極大的增加了腎臟負擔，腎臟在超負荷狀態下，會發生病變。
2不喝水
通過喝水能夠增加排尿量，從而排出體內毒素。但是，很多人不喜歡喝水、感覺到口渴了才去喝水。哪知道腎臟就這樣出現了問題。腎結石的發生與長時間不喝水有關。
建議您即使不渴也要喝水，每天喝水要養成自覺的習慣，另外不要用飲料代替喝水，那樣會更加糟糕。
3吃藥
是藥三分毒，我們可能知道吃藥會傷害肝臟，其實對於腎臟也會形成傷害。一些慢性腎臟疾病就是因為錯誤服藥導致的。
很多家庭喜歡囤藥，生病了會自己找藥吃，這樣的做法一定要杜絕，服用的藥物、藥物的劑量根據醫生的囑託才對身體負責。
名醫診室
腎臟是人體重要的器官之一，負責機體的代謝。近年來，隨著生活節奏的加快，慢性腎病患者越來越多，數據統計我國患者數已達1.2億。其實，腎病早期是有症狀表現的，注意觀察身體的異常變化，有助及時發現腎臟的病變。
哪些症狀說明你的“腎”不好了？
壓力增大、飲食不當、作息不規律等不良的生活方式都會損害腎臟，尤其是男性。臨床數據統計發現，男性在30歲之後多多少少都會出現有腎虛的表現。
1、渾身無力。腎不好會影響腎臟的正常功能，減慢機體新陳代謝，導致不能及時排除體內廢物、毒素，表現為精神不振、渾身無力。
2、腰痛、性功能障礙。腎虛常表現為腰痛，輕者僅為難彎腰，重者感到劇烈的疼痛。腎虛還會影響男性的性功能。
3、胃口不好。消化道異常表現，常表現為不思飲食、腹脹等。
4、皮膚瘙癢。尿素不能經尿液排出，而是經皮膚排出，同時，體內毒素所致的周圍神經病變，都可出現皮膚瘙癢。
5、水腫。代謝水不易排出而蓄積在體內。表現為眼皮浮腫，或雙腳、雙腿浮腫。
6、尿量變化。正常人每天排尿量約為1500ml，變多變少，都預示著腎臟病變。另外，若小便出現泡沫，也要考慮是腎臟異常的表現。
保護腎臟需注意：
1、護好雙腳。因腎經起於足底,而足部容易受寒氣侵襲，必須注意保暖。
2、保證大便暢通。便秘使宿便停積，會導致患者煩躁、胸悶氣促，且可能損害腎臟。
3、充足飲水。飲水不足可導致濁毒停滯，加重腎臟負擔。
4、不能憋尿。憋尿會致尿路感染和腎盂腎炎，有尿就排是必須。
5、清淡飲食。高鹽飲食易致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，導致腎病。
6、酒後忌喝濃茶。茶鹼有利尿作用，此時酒精尚未分解經腎臟排出，會損害腎臟。
鹽酸索他洛爾
腎臟器官對男性至關重要。有些男性很擔心自己腎虛，很關注腎臟的健康。那麼，有現在症狀和徵兆來提前發現疾病呢
1、渾身無力
如果經過一個晚上充分的休息，卻沒有恢復精力，渾身無力，對性生活不感興趣，很可能就是腎虛的表現。因為腎功能不好時，很多廢物難以從尿裡排洩出去，會出現精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病，蛋白質等營養物質從腎臟漏出，通過尿液排出體外，也會有沒勁兒的表現。有些患者會以為是過於勞累，或者是其他原因，而忽視了腎臟問題。
2、沒有食慾
一個人能不能吃飯真的很能反映健康狀況。不想吃飯、厭食，甚至噁心、嘔吐，也是腎臟病的常見症狀。有些患者總是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看沒胃病和肝病，就擱置不管了，忘了看腎病醫生，結果耽誤了病情。
3、尿有泡沫
排出的尿液中出現了泡沫?尿裡有泡沫的原因有多種，其中如果蛋白質從腎臟漏到了尿裡，尿就會起許多泡沫。
4、經常腰痛
這是最明顯的反應了，疼痛是人體在告訴我們，我們生病了。腎臟的位置在腰部的脊柱兩側，所以腎臟有病時，會感到腰痛。
5、尿頻尿少
經常上廁所，完全無法停止，或者相反一天都不排尿一次。健康的人每天排尿次數大約4—6次，尿量約800—2000毫升，如果排尿次數和尿量過多或過少，就要注意了。
6、渾身浮腫
人出現浮腫的原因很多。比如飲水太多，或者是睡眠時間過長、過於肥胖等，眼瞼、臉部、小腿等部位可以出現輕微的水腫，或者一過性的水腫，如果不是這樣，就要懷疑是不是腎臟有了問題。
7、尿中見紅
8、臉色蒼白
原本紅潤的臉頰不久了，變得蒼白而無力的樣子?貧血的患者經常會去血液科看貧血，其實，腎臟除了有排洩廢物等功能外，還有內分泌功能，分泌造血激素，當腎功能損害時，也會造成貧血。
東莞男人那點事
首先，你得理解中醫的“腎”起什麼作用，都管哪些方面。中醫所指的“腎"，其實是一套非常龐大的巨系統，而不僅僅是西醫解剖學意義上的“腎臟”。黃帝內經裡告訴我們，中醫的“腎”管理的範圍很寬，簡單地概括一下有:
1，大小便的排洩;
2，生殖，即婦科、男科及前列腺;
3，骨骼;
4，精元，包括骨髓、脊髓、腦髓;
5，耳及整套聽力系統;
6，與腎系統所平行的，腎的下游另一套大系統，肝系統，也會嚴重受損！
7，與腎系統所平行的，腎的上游另一套大系統，肺系統，也一定是已經出了問題的！
所以，腎出問題了，上述所涉及到的各方面之中一定是有某些對應的症狀反映出來！
舉例說，腎所管的大便排洩出了問題，則可能是痔瘡，便秘;
腎所管的水液的排洩出了問題，則會腿腳浮腫甚至腹水;
腎所管的精元出了問題，則可能不育、性冷淡;
腎所管的髓出了問題，則可能老年痴呆、腦痿縮;
腎所管的骨髓出了問題，則會貧血，甚至害白血病。
對中醫感興趣的朋友，可以從這個認知思路，用真正的中醫思維去處理身體的問題，這才抓住了關鍵！許多疑難重病，包括腎病就能迎刃而解！
重返健康態
腎不好有一下表現，如有符合80%，就可斷定腎不好。
1、小便:小便顏色像濃茶葉狀（出現這種狀況證明肝臟也有損傷）；小便時起泡；小便時尿點滴、尿分叉、尿不淨、尿蛋白、尿無力……。
2、大便:大便顏色如黑柏油，大便時無力、細、不成型……。
3、疲勞無力、失眠健忘、丟三落四、小腦萎縮、牙齒鬆動、視力模糊、腰疼腿疼、晨僵、白髮、三高症、面黑蒼暗無光澤、骨質疏鬆、反應遲鈍、目光呆滯、假神……。
無言明月1
首先中醫上講腎和膀胱相表裡，腎輕微虛了，就會出現尿頻尿急，腎嚴重虛了就會出現血尿，尿蛋白。腎的固澀作用差了，這些營養也不會過濾了直接尿出來。
其次假如你每天口乾舌燥，尿黃尿疼，夏天怕熱，出虛汗那就是陰虛為主，假如每天怕冷，手足不溫，那就是陽虛為主，所謂陽虛生內寒。
人的氣血首先保護五臟六腑，其次 最遠的手腳，，陽虛氣血不足，自然怕冷。
假如你夏天怕熱冬天怕冷說明你陰陽都虛，這個時候腎真的出問題了。
