瀘沽湖素有“高原明珠”之稱，是一個未被汙染的處女湖。四周青山環抱，湖岸曲折多灣，由周邊摩梭村落、永寧（扎美寺和永寧溫泉）、阿夏幽谷、格姆女神山和小洛水村5個景區組成。
沿瀘沽湖共有17個沙灘、14個海灣；湖中散佈5個島、3個半島、1個海堤連島。其中，黑瓦吾島、裡務比島和裡格島，最為著名，被稱為“瀘沽三島”。
瀘沽湖中各島婷婷玉立，形態各異，林木蔥鬱，翠綠如畫，緩緩滑行於碧波之上的豬槽船和徐徐飄浮於水天之間的摩梭民歌，使其更增添幾分古樸、幾分寧靜。
一、草海
- 草海位於瀘沽湖靠東一側，這裡因為湖水較淺，佈滿了很多蘆葦，使得整個湖面一片蔥蔥郁郁的綠色，環境清新優美，是瀘沽湖邊觀光攝影的熱門地點。
- 因為草海魚蝦多，當地人經常划著豬槽船在湖中捕魚，岸邊常常停著的一排船隻如今也成為草海的一景，陽光強烈的晴天，一群人站在船上拍攝剪影，非常漂亮。
二、大落水村
大落水村又稱大洛水，位於瀘沽湖畔麗江一側，是瀘沽湖周圍最早開發的村莊。 晚上，當地的摩梭人會穿起傳統服飾，表演歌舞。
在下落水湖邊有條彎曲的礫石小路，路邊的摩梭人都把自己家改建成旅館，隨小路一溜排開的木楞房漂亮而有特色。小路旁湖畔垂柳、木舟細浪、風光迷人，這裡自然成為旅遊者的聚集地，小路也被冠以“摩梭風情路”的雅稱。
三、裡格島
- 裡格島位於瀘沽湖西北部，是湖畔一個美麗的半島，三面環水，左右青山環抱，背靠格姆女神山，風景如畫，有最淳樸的摩梭人家和最原始的自然風光。
- 早期的裡格島上，三十幾戶全都是摩梭人家，皆為母系氏族，祖母屋是摩梭家庭的核心，祖母居住的房間稱為“祖母屋”；所有宴客、敬神、議事和祭祀禮儀都在這裡。
四、格姆女神山
- 格姆女神山位於瀘沽湖北邊的尼賽村旁，裡格村以北，又稱為獅子山，是當地摩梭族的神山，也是瀘沽湖四周最高的山，山間拍攝瀘沽湖全景非常不錯。女神山上還可以欣賞溶洞、乘坐下山的刺激滑道，值得一遊。
- 遊覽格姆女神山，必須在山腳下乘坐登山索道，到達山頂後再步行一段，就能看到女神洞，這是一個小的溶洞，也被當地摩梭族奉為神祗。在山上回頭望，就是開闊的瀘沽湖全景，特別壯觀，使人心曠神怡。
五、情人樹
瀘沽湖邊上最有名的傳說就是“情人樹”。這兩株樹，坐落在尼塞村的湖邊，長出來之後便是成雙成對的，如親密伴侶，如膠似漆。都被當地人稱之為情人樹。
關於情人樹有一個傳說：
“這個傳說發生在瀘沽湖邊。
有個女孩，曾在這痴等了10年；有個男孩從此地離開後，便再也沒有回來。
那個女孩每天，在太陽昇起的時候，便坐在瀘沽湖旁等待，明眸閃爍，期望得沒有邊際的遠方，翹首盼望他的歸期。
那個男孩，自此後再也沒有了任何的音訊。
過了適婚年齡的女孩依然痴心期盼，不理會任何流言緋語。
不管流言說男孩已在他鄉娶妻生子，還是緋語言他已經客死他鄉。她依舊不改初衷，每天坐在湖邊等待。
她每等一天，就在長繩上打個結；每天女孩會在打結前先數著繩上的結；繩子不夠長，便再接一段繩子，一段一段的接……
整整10年的時間過去了，女孩的那條繩子上接了一段又一段，打了密密麻麻的結，男孩還是杳無音信。
那天，女孩沒有出現在湖邊， 但每個走過那的人，都記得，有個女孩，曾在這痴痴坐了10年，只為等待她的心上人。
10年前，男孩走前，與女孩說過，如果他10年還沒回來，那他一定不在人世了，不要再等待了。
10年後，女孩確信，男孩真的已經不在了， 自己，不再需要等待......
那打個結的繩子，環著湖，埋了好長一環； 在埋繩子的那湖邊環線上，長出了情人樹。”
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