有人问我，男女之间最缺乏的是信任，那怎样才能修复两个人信任呢？
文/曹怀宁，国家二级心理咨询师
一段感情最需要的是信任，可一旦信任破碎，再要修复往往会觉得很困难。
因为信任一开始是由很多很多桩事实堆积起来的，可如果出现一桩反例，那么整个“忠诚”的命题都会因为这桩反例而变得岌岌可危。
要证明一个命题是假的，只需要一个反例就可以，这是我们的逻辑思维得出的结论。
如果人们都可以在信任破碎后毅然决然地放弃一段关系那也就罢了，但生活不是做数学题，绝不可能完全的理智冷静，因此这个世界上从来不乏纠结痛苦的灵魂：我不相信他了，但我还是爱他，离不开他，我该怎么办？
在这种时候，我们要做的首先是相信一点：人对于生活的认识是可以发展的。
一个人曾做过某种事，也许并不代表他以后还会这么做。如果他对于生活的认识有了发展，对于自己曾经伤害他人的行为有了真正的领悟，那么就有可能在内心激发出强大的改变与成长的动力。
在这股动力的推动之下，一个人可能会痛改前非，托尔斯泰的不朽名著《复活》所讲述的就是这么一个故事。
当对方在努力改变时，那个曾因他的行为而信任破碎的人，如果还希望继续这段关系，那么就要让自己去看到、去体会眼前这个人现在的努力，以及他努力背后的内心动力。
信任发自感性，而感性只相信事实。所以，如果我们真的想重新建立起信任，那么就一定要让自己去看到、去体验这些新的事实。
一个愿意真正去努力、去改变，另一个愿意去看到、去体会，这样两个人的信任才有可能慢慢重建。
如果一个不愿意去真正改变，只是虚与委蛇，或者另一个任凭对方怎么努力都一直执着于过去，对现在的改变视而不见，那么信任都无法凭空建立。
说到底，信任是两个人的事，绝不可能靠一个人完成。
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