可能你现在年过30，但是走在路上却有人称呼你为大爷，能忍吗？
其实长白发原本是正常的生理现象，人一到老年，就会出现白头发，但是现在由于生活工作压力大，导致一部分中年、青年以及少年都出现了这一现象，那么是什么原因造成的呢？
生白发的原因
生白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故，具体的讲，头发呈现黑色是因为色素颗粒中含有铜，钴，铁，那如果长期缺乏这些无机物的话，就会影响黑色素的合成，使头发由黑变白。研究发现，如果身体长期缺乏蛋白质、维生素的话，也会导致头发由黑变白。
头发变白不要染，食疗效果最天然
染发现在已经是很流行了，一般的，大家会选择奶奶灰或者是其他一些颜色，现在老人将白发染黑的也大有人在，染发剂接触皮肤，而且在染发的过程中还要加热，使苯类的有机物质通过头皮进入毛细血管，然后随血液循环到达骨髓，长期反复作用于造血干细胞，导致造血干细胞的恶变。所以，染发还是少来得好。生了白发最好是通过食疗的方法来减少白发的生长。
天然乌发水果——桑葚
《滇南本草》记载桑葚能“益肾脏而固精久服黑发明目”，研究发现，桑葚中含有18种氨基酸以及蛋白质，含有铜，钴等无机物，能有效的促进黑色素的合成，使头发不再变白。
黑桑葚干精选优质桑葚精心制成，除含有大量人体所需要营养物质和矿物质元素以外，它还含有乌发素，乌发素能使头发变得黑而亮泽，有防脱发的作用，让你不再需要去染发了，中老年人士经常吃它就可以还你满头白发哦！同时有人白发可能是因为肾虚，而桑葚刚好有补肾的功效，肾补好了头发也变黑了，岂不是一举两得。
每天吃一点桑葚，或者温水冲一杯，长期服用，能有效的改善白发滋生的现象。
【小贴士】
糖尿病患者与孕妇慎吃。
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