瑤瑤192716
基本上寶寶添加高鐵米粉2-3天后，就要加入更多輔食種類，如水果、蔬菜、肉類等將輔食營養豐富起來，那麼對於水果，怎樣添加合適呢？
種類上來說
從過敏性最低，應季性的水果添加，最常見的是蘋果、梨，做法從打成泥狀（6個月）—切塊蒸煮成軟爛（7-9個月）—切條煮稍軟或根據寶寶出牙和咀嚼能力生吃（9-12個月）
添加了這兩種最普遍的水果後，就可嘗試其他質地較軟的應季水果，如牛油果、香蕉、李子、水蜜桃、火龍果、甜瓜、葡萄、櫻桃、小番茄等。
吃法上來說
- 寶寶輔食添加要根據寶寶生長需要來調節，六個月左右是嘗試階段，質地一定要軟爛，糊狀最理想，水果都可以打成泥糊狀；
- 再大一點，當寶寶出牙時期或長了幾顆牙後，就可以慢慢過渡到塊狀（有些家長認為寶寶才只有2-3顆牙，要咀嚼塊狀食物還是不放心，其實此時寶寶未出牙的牙床也是很堅硬具有咀嚼能力的，不信可以用手指伸寶寶嘴裡試試，咬住還是有一定痛感的），此時的寶寶完全有能力駕馭較小塊狀食物，只是家長要時刻關注寶寶吃的情況，避免嗆到；
- 有核的一定要先去核，像櫻桃、葡萄可以去核去籽去皮切成四份；
- 生水果含有較高的纖維素，而煮過的水果易讓纖維素受到破壞，而寶寶六個月後消化酶基本已經足夠消化生水果，因此除非天氣太冷，否則儘量食用生水果。
消化情況來說
要想知道寶寶是否對一種水果過敏，至少需要2-3天甚至一星期的時間進行確認，如果寶寶在添加新水果後腹瀉2-3次但之後不再有持續性腹瀉，則是正常現象；
反之，如果持續性腹瀉、嘔吐、起疹子等，則要考慮是否過敏，除了過敏原因外還要考慮水果是否新鮮、是否受到病菌感染，如用切生肉的廚具切水果，清洗不徹底，製作過程不衛生等。
如果你有更好建議或任何疑問，歡迎留言一起探討～
小皮育兒經
你家寶寶才五個月大，不管是吃什麼水果，最好是榨成果汁、做成泥狀或者是煮熟之後再給寶寶吃哦！下面我就來具體說說4到6個月的寶寶怎麼吃水果吧。
因為這個階段月齡的寶寶咀嚼能力還沒有發育好，所以吃任何食物都要以細軟、好吞嚥為主，吃水果同樣也是。將水果榨汁、制泥來吃是最常見的方式了，但制泥優於榨汁，這是因為榨汁後的果汁營養會流失更多。
那麼可以選擇哪些水果呢？我們常吃的蘋果、梨、香蕉、西瓜都可以，做成果泥的方法也很簡單哦！
蘋果泥
蘋果有豐富的營養元素，可以幫助寶寶緩解便秘的問題，製作果泥也很容易。先把蘋果清洗一遍，然後削皮、去掉蘋果籽，剩下的果肉用輔食料理機攪拌成泥。
香蕉泥
香蕉是有助於寶寶腸胃消化的食物，製作香蕉泥也更簡單了，把皮剝掉後將香蕉直接用勺子碾壓成泥狀就是香蕉泥了哦！
梨子泥
梨子含有多種維生素，還能清熱解毒。製作梨子泥需要將梨子先煮一遍，煮熟後再去掉梨子皮+切碎，再放入輔食攪拌機制成泥狀。
水果雖然營養豐富，但是寶寶也不能多吃哦，如果寶寶吃了水果有任何不適症狀，那麻麻就要立馬停止餵食，以防寶寶發生嚴重反應。
Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高級育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！
