民間素有“精盡人亡”的說法，講的是男士性行為過度，導致機毀人亡的情形，像《金瓶梅》裡的西門慶，《紅樓夢》裡的賈瑞，都是為人所知的代表。
（賈瑞就是這位帥哥）
加上又有人講“一滴精十滴血”，兩種說法相互驗證，還真讓人擔心男士的健康情況。那麼，“精盡”真的會導致“人亡”嗎？
如何“精盡”？
一般說的“精盡”，指的是精子的暫時排空，這種情況是存在的。
正常的成年男性每次射精量為3~5毫升，裡面90%是精漿，10%是精子，精漿佔大頭。
精子由睪丸生產，一個精子從細胞到成熟要3個月，時間比較長。但睪丸是一個負責任的包工頭，時時刻刻都在生產精子，所以分分秒秒都有精子成熟。正應了老夫子那句話：大道不止，生生不息。
而精漿的主要成分是蛋白質和酶，還有一些無機鹽和有機鹽，只要飲食正常，就能得到足夠的補充，不會缺乏。
男性在連續射精時，頭幾次精液裡的精子含量比較多，後面的精子會明顯減少，甚至沒有，精液裡只剩下一些腺體的分泌液，不含精子。
所以，彈藥打完了，短時間內“精盡”的情況，還是有的。
（帥哥後來成這樣紙）
真會“人亡”？
就像上面說的，精液裡主要是精漿，只要飲食和吸收正常就能補充。不需要擔心精液耗盡了身體的營養，引起“人亡”後果。
臨床上，有進行性行為導致猝死的情況，那是原來就罹患心腦血管疾病，性活動導致的血壓升高，疾病發作導致昏厥、甚至猝死。但這事概率極小，不需擔心，而且與“精盡”也沒直接關係。
實際上，“精盡人亡”中的“精”指的是人的精氣神的精，在古人的理解裡，“精”指的是人體各個器官的功能，而不是指精液和精子。
男士只要性行為不過於頻繁，導致身體持續疲勞，引發其他疾病，是不會出現“人亡”的情況。
性生活要適度
一個20~45歲的健康男士每週射精1~3次，都屬於適當的頻率。
而適當的性行為，有助於生殖器官的新陳代謝，滿足慾望和緩解焦慮，有益於身心健康。
長時間缺少性行為，反而會引起前列腺炎症等男科疾病。
所以，精液排盡導致男性死亡的說法，並沒啥根據。
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