檳榔是一種嚼著食用的食物，在最初主要是馬來西亞在生產。隨後我國熱帶的地區也有種植，前幾年，嚼檳榔是非常火的一件事，有的人還聲稱自己一天就能嚼上好幾包，愛吃的不得了。
特別是在過去，檳榔可謂是一種歷史非常悠久的食品，也是非常流行的傳統食物。同時，過去還有把檳榔當做藥材來使用，在那時候可謂是很神奇的食物，又能吃又能治病。
但是現如今，隨著社會的發展，有些人仍然很喜歡吃檳榔，甚至是拿檳榔當做自己每天必要的食物。可到了2003年的時候，即使是大家還是那麼喜歡檳榔，檳榔的本質也發生了變化。
非但不會給身體健康帶來好處，還會在一定程度上損害身體健康，已經被列為是第1類的致癌食物了，跟1類致癌物菸草、酒精是一個等級。可見，檳榔的危害有多大，下面我們就來具體的看下。
經常食用檳榔會損害口腔粘膜：
口腔粘膜是口腔的一部分，主要的作用是幫助我們保護口腔，但檳榔就是其中的破壞者之一。在研究上發現，經常去咀嚼檳榔的人群跟不食用檳榔的人群相比，口腔粘膜的損害要大很多，甚至是在檳榔長期的作用之一。
讓口腔粘膜受到不同程度的損害，變得纖維化，最終轉化為口腔癌，主要就是因為檳榔當中的檳榔鹼的緣故。
所以，對於經常食用檳榔的人群，如果在早期的時候就出現了口腔粘膜損害，或者是發生口腔潰瘍後，長達兩個星期都沒有好的話，就要警惕口腔膜了。
經常食用檳榔會損害牙齒：
人們之所以愛吃檳榔有一個原因是人們不能抗拒的，就是吃檳榔能夠讓人開心。其實，這主要就是因為檳榔當中含有的檳榔鹼成分，它可以讓我們的神經處於興奮的狀態。
在感覺上面就會讓我們非常的開心。但也會因為這樣，經常的去咀嚼檳榔，檳榔的過量的汁液在我們口腔中一直存在的話，再加上你食用檳榔後還不注意口腔的衛生，長期下去，就會讓你的牙齒越來越黑，讓別人看起很恐怖。
經常食用檳榔會損害食道：
食道雖然在人體當中沒有多大的作用，但是它也是必要的部位，可以幫助我們把進食的食物運輸到胃部，進而進行消化吸收。
而檳榔不僅會對口腔有害，還會因為檳榔中的有害物質，從而損害到我們的食道，尤其是檳榔裡面添加菸草成分的，更是食道癌的誘發原因之一。即使是含有檳榔的成分，也勸大家不要再食用了。
閱讀更多 爆炸營養課堂 的文章
