農村家家菜園裡都有的一種蔬菜,常吃可抗衰老,但不能生吃

農村人家都會在房前屋後弄一小片菜園,裡面種植了各種各樣的蔬菜,其中有一種蔬菜家家戶戶都會種植,那就是茄子,因為茄子易種植,且營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維 生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。

農村家家菜園裡都有的一種蔬菜,常吃可抗衰老,但不能生吃

茄子的顏色不止一種,有紫色的,有白色,有長條形的,還有圓形,不過圓形的在北方比較常見,在南方還真沒見過。筆者第一次在北方見到圓茄子的時候,當真不知道那是個什麼蔬菜。顏色的不同意味著營養的不同,紫色茄子中維生素含量更高。

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茄子屬於寒涼性質的食物。夏天的時候特別適合吃茄子,尤其是愛長痱子的人多吃一些茄子,能夠清熱解毒。同時,茄子也有延緩人體衰老的作用。

茄子除了可以作為蔬菜食用,它的根莖葉都有藥用價值,葉子可以做麻醉劑,種子可以製作成消腫藥物,不過會引起便秘和胃部不適。

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茄子雖然好,但是不能生吃嗎,因為它含有一種龍葵鹼的物質,生吃就可能引起中毒,所以茄子一定要煮熟了吃。

事實上茄子最早產於印度,公元4-5世紀傳入我國,南北朝栽培的茄子為圓形,與野生形狀相似。

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