农村家家菜园里都有的一种蔬菜,常吃可抗衰老,但不能生吃

农村人家都会在房前屋后弄一小片菜园,里面种植了各种各样的蔬菜,其中有一种蔬菜家家户户都会种植,那就是茄子,因为茄子易种植,且营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。

农村家家菜园里都有的一种蔬菜,常吃可抗衰老,但不能生吃

茄子的颜色不止一种,有紫色的,有白色,有长条形的,还有圆形,不过圆形的在北方比较常见,在南方还真没见过。笔者第一次在北方见到圆茄子的时候,当真不知道那是个什么蔬菜。颜色的不同意味着营养的不同,紫色茄子中维生素含量更高。

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茄子属于寒凉性质的食物。夏天的时候特别适合吃茄子,尤其是爱长痱子的人多吃一些茄子,能够清热解毒。同时,茄子也有延缓人体衰老的作用。

茄子除了可以作为蔬菜食用,它的根茎叶都有药用价值,叶子可以做麻醉剂,种子可以制作成消肿药物,不过会引起便秘和胃部不适。

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茄子虽然好,但是不能生吃吗,因为它含有一种龙葵碱的物质,生吃就可能引起中毒,所以茄子一定要煮熟了吃。

事实上茄子最早产于印度,公元4-5世纪传入我国,南北朝栽培的茄子为圆形,与野生形状相似。

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