夏天大家都很喜歡吃各種各樣的涼菜,特別是蒜拍黃瓜深得人心~可以說是喝啤酒的便宜下酒菜了。
今天就和大家分享一下,家庭版蒜拍黃瓜的做法。
主料:黃瓜200克
輔料:花椒油2勺、實驗半勺、辣椒油一勺、蒜4瓣
1、黃瓜清洗乾淨後用刀背拍扁拍碎。
2、再切成小塊,這樣的處理方法比直接用刀切的更容易吸收調味料。
3、蒜頭去皮後拍碎,切成細末。
4、將黃瓜、蒜末、鹽、花椒油、辣椒油等攪拌後即可食用了。
黃瓜,性涼,味甘,清熱利水,解毒消腫,還生津止渴,堪稱廚房裡的美容劑。不僅脆嫩清香,味道鮮美,而且營養豐富。
寶寶們,不如今晚一起拍個蒜蓉黃瓜吧!
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