有些人在分手後選擇自暴自棄，以一種放棄自我的形式生活著。以致於身邊的人都無法靠近，前任對此狀況更加無法直視，更加堅定了分手的念頭。一個人的生活質量不高，就代表這個人的吸引力水平有限，很難再次吸引前任的注意。
高生活質量，指的是人在所生活的範圍內，對自己有所要求，培養自己更好的生活習慣及價值所在，讓自身活得更有水平。女人和你在一起，也是會想和你過一些想要的生活，你的生活質量無法讓她感到滿足，自然就會離你而去。一個人生活質量的高低，意味著這個人的吸引力能否對前任造成一定的影響力。
生活質量是如何影響情感的
人會為美好的將來所期待，每個人都想自己能過上好生活。在感情生活上，你的另一半隻看到了你生活上的種種缺點所在，無法在你身上看到未來。即便一開始是因為外貌或者是性格吸引到一塊，隨著相處時間的積累，她對你的依賴感會逐漸降低，和你分手是理所應當的事情。一直保持低生活質量去嘗試挽回，挽回時因為你的吸引力不足，挽回的力度根本達不到想要的結果。
提高生活質量增進挽回力度
首先，前任之所以會和你分手，既然原因是出現在你的身上，你的某些不良生活方式讓她失望。好比是有的人生活上會沉迷於玩遊戲，或者喜歡天天待在家裡不愛運動等，一些人身上會降低吸引力的生活習慣都容易使得對方失望。因此，首先要改掉自身的陋習，人總是要通過減少自己的缺點來讓自己變得更加完美，既然她放棄你是因為你的陋習，那麼你改掉自身的陋習，起碼能讓她對你產生些許改觀，認為你是個可塑之才。
改掉陋習後，讓自己活得更加精彩、陽光、自信，那些不曾擁有的嘗試去觸碰它們，參加大型積極活動，如馬拉松、騎行、登山等，通過朋友圈展示出自己樂觀向上的一面，不畏困難的一面，讓身邊的人對你表示認可，同時也激發起前任對你的慾望，讓她的心中產生疑惑，為什麼離開你之後你變得如此優秀，使她開始後悔分手的決定，你再去挽回對方就會很有效了。
如果你連一些惡劣的東西，陋習都不改變掉，那你挽回人家又有什麼意義呢？挽回別人的本質是想別人過得幸福，那為什麼不把自己變好一點，把生活質量提高一點，然後再高高興興地接納她回來？分手並不是無緣無故的，總會有激發分手的原因存在，或許是自身存在的問題讓女友無法再待下去導致分手。一絲變化都沒有，難以有挽回的幾率。
其實，分手並不可怕，你在挽回對方的同時也是在挽回你自己，既然你對她的吸引力達不到要求，那就通過提高自身的生活質量，讓自己的生活處於一個優秀的狀態，讓自己的吸引力得以提高，從而抓住主動優勢拉回對方的心。
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