因為一些事情，好多天沒鍛鍊了。儘管，有時候就一個人很清醒地躺在床上，也完全不想動。人，真是個奇怪的動物，說懶就懶了，懶得每一根骨頭都是痠軟無力的，每天宅在家裡重複經典的“GY躺”！前段時間還堅持晨跑暮走2小時，每天早睡早起既有規律又有精神的，就這麼放鬆幾天竟廢了！摸著本就若隱若現的馬甲線即將消失殆盡，看著電子秤上的體重又增加了2kg，大運動量帶來的舒爽心情頓時被無比的沮喪所替代。
人的惰性，真的很可怕！它會讓你意志消沉萎靡不振，喪失鬥志。很多人不運動，表面上也許就只是身材的平庸。可是惰性的慣力常常讓他忘了奮鬥，以至於永遠碌碌無為！人到中年的我不想有為，但我也不想平庸！見過太多的生與死，對於人生的意義，對於生命的敬畏，讓我對“身體就是革命的本錢”有了更多、更深的理解！身外之物，皆可失而復得，唯身體耽誤不起。健康，絕對是一種對己、對人、對社會的責任！所以，想要健康的你，就應該像馬雲一樣，選擇一項自己喜歡並能夠堅持下去的運動，才能夠積累到你人生最寶貴的財富，才有資格去愛，去擔當，去盡責。沒有健康，一切都是空談！
從今天起，下定決心，開始“動”起來！
堅持，是一種信仰。
信仰，是一種力量。這力量會讓人永遠積極向上，永遠精神百倍，無堅不摧。
U+運動提示：運動健康，才是真正的健康！
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