夏季陽氣最旺盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。 夏天的特點是燥熱，熱以清驅之。因此清燥解熱是夏季養生的關鍵、最佳調味品· 食醋 夏季炎熱出汗多，多吃點醋幫助消化，提高胃酸濃度，幫助消化和吸收，促進食慾。醋有很強殺菌能力，對傷寒 痢疾等腸道傳染有預防作用。夏天人易疲勞 困不適等，多吃點醋，很快會解除疲勞，保持精力充沛。 分享到: 閱讀更多 愛心兔寶貝 的文章 關鍵字: 健康 旺盛 酷夏
