角動量守恆應用之三 陀螺穩定效應
陀螺穩定效應是指物體轉動時產生的角動量可以抵抗重力及外力的影響，並維持自身的平衡。
陀螺儀就是因為這個原理被廣泛應用在各行各業，從玩具（比如：陀螺、溜溜球）到日常生活（比如自行車、汽車、手機的定位和感知功能）甚至運用到航海、航空、航天等等（每個飛機輪船都有一個非常大的陀螺儀來維持海上和空中運行時的平衡）。
（注：上圖中奇特的反重力現象都是因為旋轉產生的）
羽毛球的揮拍動作實際上是一個很複雜的陀螺儀，旋轉是羽毛球技術裡很重要的動作，上期已經說過兩個旋轉：
第一個旋轉：從側身架拍開始（雙臂打開），經蹬地轉胯（非持拍手臂下壓並貼向身體），到轉肩（持拍手臂向上甩出並貼向耳朵）結束。
第二個旋轉：從轉體弓背開始，經過收腹（向上甩出大臂、收緊小臂）、下壓大臂（大臂回擺）、向上甩出小臂（外旋手腕）到內旋手腕擊球結束。
根據陀螺穩定效應這兩個旋轉分別維持了軀幹2個方向上的平衡，可以抵消移動過程中的重心失衡，同時將會減輕自身體重，讓你擁有更好的
滯空能力。（這個效應還涉及到另一個額外動量向上傳遞的作用，感覺作用不是很大，可能跟左右手持拍有點關係，有興趣的愛好者可以去研究一下）
第三個旋轉：從屈臂展腕開始到手腕內旋擊球結束
這個旋轉不僅維持了擺臂的穩定性，減少力量的損失，更重要的因為這個動作帶動了拍面的旋轉，也就是說這個旋轉讓拍面變得更加穩定，從而可以抵銷球頭碰撞產生的側向作用力，讓擊球線路更穩定，力量更大。
這也是很多網友在討論的，正拍面擊球有力還是側拍面擊球有力，然而大家似乎忽略了拍面在旋轉的事實。
（注：球頭與拍面碰撞時，不是每次都能準確擊打到中心，通常在我們熟知的甜區位置，靠近甜區外側的擊球點與拍杆不在同一直線上，所以會對拍面產生一個側方向的作用力）
綜上所述：羽毛球的揮拍動作是一個複雜的角動量守恆體系。軀幹的旋轉動作可以
維持軀幹的穩定性，抵抗移動產生的重心偏向，同時可以加速揮拍的速度並轉換成球速。手腕的旋轉可以幫助穩定拍面，抵抗擊球時產生的碰撞，減少力量傳遞的損失
合理運用身體的旋轉來維持身體重心及各部位的平衡，從而讓我們的力量傳遞更為順暢，落點更準確，擊球更加有力。
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