隨著夏天來到，天氣高溫又潮溼，容易導致蟎蟲滋生。相信很多人都知道，蟎蟲容易引起過敏、哮喘，甚至損傷肌膚健康。而不少人也聽過這麼一個說法“3個月不曬被，600萬蟎蟲陪你睡”，真的有這麼誇張嗎？
一、“3個月不曬被，600萬蟎蟲陪你睡”是真的嗎？
蟎蟲，其實就是長著八隻腳的小蟲，大小一般是在0.5毫米左右。通常來說，即使是很整潔的家，床上都是會存在著蟎蟲的。
而家裡的蟎蟲一般是塵蟎，枕芯、床墊、被套裡都是蟎蟲賴以生存的“天然場所”，既有潮溼溫暖的空氣，又可以吃著人體掉下的皮屑。而更重要的是，蟎蟲的繁殖速度很快，甚至可能每3天就會繁殖出下一代。
如果是在溫暖的南方，從來不曬的被子的話，數百萬只蟎蟲真的是有可能的，還有枕芯、床墊，簡直就是“蟲山蟲海”。所以我們在曬完被子後會有一股“太陽的味道”，其實，那就是烤蟎蟲的味道。
而蟎蟲對於我們人體來說，危害也是不小：
1、是很多過敏疾病的“兇手”，如過敏性哮喘；
2、可能會引起青春痘、痤瘡、酒糟鼻；
3、容易傳染疾病。
二、日常生活如何避免蟎蟲？
相信很多人也知道了蟎蟲的危害了，而對蟎蟲來說，日常是應該注意預防的，常見的方法有下面幾種：
1、勤洗床上用品
我們知道，在家裡床墊、枕頭、被褥都是塵蟎最喜歡的地方，所以這些床上用品應該定期清洗，最好就是直接曬曬太陽。
2、定時清理居住環境
蟎蟲也喜歡待在牆角，特別是有很多灰塵的死角，所以在平時，也是應該注意定期清理一下衛生的，平時也應該注意空氣的乾燥、通風。
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