史國宏

寶寶6歲之前，適量補充益生菌是明智的做法。

胎兒在子宮是一個密閉的無茵環境，當寶寶出生之後，各種細菌有害的、無害的，都會逐漸進入寶寶體內。

隨著寶寶月齡的增加，來自媽媽的抗體會隨逐漸減少。儘管母乳能提供優質的乳鐵蛋白和免疫球蛋白，但無法滿足寶寶日益生長髮育的需要。

此時，如果寶寶體內菌群失調，有害菌多於益生菌數量的時候，寶寶就需要補充益生菌。以此幫助寶寶重新建立體內微生態平衡。所以，寶寶在6歲之前適量補充益生菌是必要的。

什麼是益生菌？

益生菌，顧名思義：對人體有益的、具有生命活性的細菌，就是益生菌。

益生菌有什麼作用？

益生菌的作用：就是抑制有害菌的繁殖，以及抑制並消除有害菌生產毒素。

人類隨時處在一個有菌的環境當中，洗手、消毒雖然能控制一部分細菌的進入，但是仍然有很多有害細菌進入體內，此時益生菌就開始發揮作用。

當益生菌佔據優勢，寶寶就身體健康，心情愉悅愛說愛笑；當有害菌佔優勢，寶寶就會生病、沒有精神。比如發燒、腹瀉、脹氣、便秘、消化不良、厭食、易哭鬧等等。

益生菌如何補充？

針對寶寶的益生菌有很多品牌和種類，為避免廣告嫌疑，這裡不做推薦。大家按照說明書用量即可。

選擇益生菌，一看活性，二看菌群數量。因為益生菌要達到寶寶腸道，中途必然產生消耗所以菌群數量多更好。服用週期：一般不連續超過20天。

為什麼不建議寶寶長期服用益生菌？

寶寶6歲之前，適量補充益生菌是必要的。但不代表需要常期服用。

原因在於寶寶處於不斷生長髮育當中，當長期過分依賴益生菌，機體就會產生惰性。久而久之，反而不利於寶寶自身免疫力的生成和進化。

益生菌對哪些病症最有效果？

答案是：寶寶生病使用抗生素之後，或者寶寶腹瀉脫水的時候，效果最為顯著。

抗生素是細菌的“天敵”，有害的無害的細菌，抗生素都會毫不留情。此時（與抗生素錯開間隔2小時）服用益生菌，有助於益生菌迅速佔據優勢，有助於寶寶儘快恢復。

同樣的，當寶寶腹瀉的時候，大量益生菌群被丟失。此時除了給寶寶補充水分，更應該補充益生菌。

我是“爸爸不講理”，謝謝你的閱讀。下一話題再見！

爸爸不講理

說到益生菌，不少家長覺得是對寶寶多多益善的保健品，這還要“歸功”於各商家誇大其詞的廣告。那麼益生菌的作用是什麼？對寶寶真的有益嗎？

益生菌的作用是，促進腸道菌群平衡，抑制感染和炎症，以及有害菌的增長。

益生菌雖然好，卻不能作為寶寶日常的保健品，固定補充。因為發育正常健康的寶寶體內都不缺益生菌。

1、在正常情況下，順產的寶寶在分娩過程中，會從媽媽的產道中獲得益生菌；

2、另外，母乳含有活性乳桿菌和雙歧桿菌，可以作為持續為寶寶提供益生菌的來源；

3、此外，在母乳餵養的過程中，媽媽的乳頭及乳頭周圍皮膚上的益生菌會被孩子吃到肚子裡。

這些益生菌會在腸道內不斷繁殖，並形成腸道保護膜。因此，對於順產及母乳餵養的孩子來說，健康狀態下我們不需要額外補充益生菌。

同樣，對於健康的剖腹產寶寶及喝配方奶的寶寶，家長們可以選擇含有益生菌和益生元的配方奶粉，益生元是促進益生菌生長繁殖的功能性低聚糖。

由於人體腸道中的微生物菌群十分複雜，單靠一兩種益生菌起的效果不會理想，所以不要盲目地濫用益生菌。

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兒科醫生雨滴

1、如果沒有腹瀉症狀，而且孩子不過敏，平常多吃些發酵食物就可以，比如奶酪、酸奶甚至泡菜等裡，都含有一定量的益生菌，沒有必要去食用益生菌藥物。

2、如果發現寶寶有些積食，吃些保健型的益生菌就可以。

3、如果腹瀉比較嚴重，那麼一定要用藥物益生菌，且腹瀉時間較長的話建議補充益生菌和益生元。

我家小寶正在補充益生菌，但是綜合考量後才開始給他補充的，分享一下我查找的關於益生菌的相關文獻。

根據益生菌類保健食品申報與審評規定(試行)(國食藥監注[2005]202號)的規定，益生菌類保健食品系指能夠促進腸道菌群生態平衡，對人體起有益作用的微生態產品。

根據NHS choice網站關於益生菌的規定，“Probiotics are thought to help restore the natural balance of bacteria in your gut (including your stomach and intestines) when it's been disrupted by an illness or treatment.（NHS choice網站）”譯為“當腸道被疾病或治療破壞時，益生菌被認為有助於恢復腸道內細菌（包括你的胃和腸道）的自然平衡。”

百度百科關於益生菌的介紹“發育迅猛與消化吸收功能的侷限形成了很大的反差，而益生菌促進消化吸收的功能可以很好緩和這一矛盾。有效避免了消化功能的紊亂和營養不良。使寶寶健康成長。例如，在中國缺鈣問題較突出，這種鈣的缺乏關鍵是吸收功能弱。”

食用益生菌後，發現寶寶的體重又開始增加，便便也不會特別臭，而且整個冬天也沒有感冒，即使去年冬天的病毒性流感，小寶都挺住了。

我是愛孩子的幸福媽媽，樂意分享關於幸福的秘密，歡迎大家關注、點贊及留言，謝謝！

幸福媽媽的秘密

而胎兒和新生兒的消化道內沒有細菌，出生後細菌很快從口.鼻，肛門上下兩端侵入，其種類和數量迅速增加。到出生後第三天已接近最高值，以後體內細菌總量變化不大。腸道內菌群在正常情況下數量多，並且比較恆定，但由於其在一定程度上受食物成分的影響。單純用母乳餵養的小孩子的雙歧桿菌佔優勢，因為人乳中的乙型乳糖能促進雙歧桿菌的生長，而抑制大腸埃希菌的生長。而腸道內腸桿菌，大腸埃希菌，變形桿菌等。與雙歧桿菌是競爭關係。一個細菌的實力強，其他的細菌菌落就會變少。

兒科恩銘

不要亂補充這些東西，吃壞寶寶身體，寶寶正常吃東西就好了，人體本身就有正常的菌來分解食物，沒必要再添亂，適得其反，把寶寶的正常菌破壞了，打破了平衡，以後自身的消化系統和免疫系統就很差了，很多小孩現在吃什麼吐什麼就是這樣的結果。

關鍵字: 健康 益生菌 鐵蛋白