在很多人的腦海中，Windows電腦不關機就卡頓的印象根深蒂固，但這其實是跟舊版系統的自身缺陷以及早期電腦硬件性能不強有關。
科技發展至今，隨著各種綠色開關電源，低功耗高效率的電子元器件及集成芯片的面市，電腦在運行工作中的功率大大減小，有效的降低了元器件在工作中產生的干擾及發熱問題，從而減少了電腦故障率。
長時間電腦筆記本不關機時，我們可以在操作系統中的控制面板，找到電源管理策略的選項進行優化配置。
例如：可以配置顯示屏的亮度及屏保時間，可以配置硬盤的休眠時間，可以配置CPU及顯卡等關聯的功耗，當這些參數配置好後，在不使用電腦時，即使不關機，電腦也只工作在最低功率狀態，也就幾瓦吧，對電腦並無很大損害。
筆記本各種硬件，設計壽命最長的是CPU，設計壽命是10年，其餘的更短，特別是筆記本主板上的各種元器件，處於長期高溫的環境下會加速老化，長期開機多數在3年左右就會出現不同的故障。
筆記本等電子產品儘量不要二十四小時開機使用，畢竟電腦硬件及相關元器件都是有壽命的，另外長期處於高溫環境對電腦壽命影響極大，筆記本電池不用的話儘量不要安裝在筆記本上。適當的讓筆記本等電腦產品休息，可以極大的提高使用壽命，降低維護成本。
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