子宮內膜過薄不易受孕？這幾個原因會讓子宮越來越薄，女性要當心
相信不少女性對子宮內膜都不陌生，女性的月經都是發生在子宮內膜上，卵子從子宮內膜上脫落而產生出血現象，從而引發月經。通俗的來說，子宮內膜就好比附在子宮壁上的一層“肥沃的土壤”，卵子與精子結合形成受精卵，經過時間的推移，最終受精卵會在子宮內膜上紮根，從“土壤”裡不斷獲取營養從而不斷髮育，這就是受孕成功。然而，由於種種原因不少女性的子宮內膜會越來越薄，致使受精卵無法“紮根”。
一、子宮內膜的厚度是多少？
一般女性的子宮內膜正常厚度在5-10mm之間不等，但是有數據表明子宮內膜在不同時期，厚度也是不盡相同。增生晚期時子宮內膜正常厚度增厚至3-5mm，而在月經期間第15-28天，子宮內膜厚度達5-7mm。排卵期時子宮內膜厚度8-12mm。
二、哪些原因會讓子宮內膜越來越薄呢？
1、人流次數過多：眾所周知，隨著生活水平的提高人們思想意識的更加開放，從而導致婚前性行為的現象日益嚴重，間接的造成意外懷孕的現象大大增加，但是由於種種原因只能去把孩子打掉。我們常見的人流就是把受精卵從子宮內膜上抽取出來，從而或多或少的會破壞子宮內膜的厚度，更有私人診所採取人流的措施就是“刮宮”，就是把那一層子宮內膜用工具刮掉，不僅破壞了子宮內膜厚度更是增加了手術風險！
2、自身激素原因：數據顯示，女性子宮內膜厚度的週期性變化受雌激素和孕激素影響，婦科專家指出，內分泌嚴重失調會導致體內激素失衡，使子宮內膜週期性變化紊亂，導致子宮內膜薄。單純內分泌因素造成的子宮內膜薄，臨床上可以用激素調整，改善子宮內膜薄的症狀。
三、女性子宮內膜薄該怎麼調節？
1、可以多吃黃豆、黑豆及豆製品，大豆含有天然雌激素，能補充雌激素。平時飲食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物補充雌激素。另外還可以多吃烏雞、羊肉對增厚子宮內膜也有一定益處。
2、在相關穴位進行針灸或腰腹等穴位進行艾灸，可以補腎活血，改善卵巢和子宮的血流，從而調節體內激素的合成和利用，促進內膜增長。
3、經期注意保暖，必要時可在腹部放置熱敷墊或暖水袋，促進血液循環，並鬆弛肌肉，減輕器官痙攣，促進經血排出。
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