給自己說聲對不起，
這些年來一直沒好好愛自己。
疲憊時：
你可以應付著所有人，
卻唯獨騙不了自己的心；
你能夠承擔著很多壓力，
卻不得不承受著壓抑。
勸人的話都會說，
輪到自己就看不破；
身外之物都分明，
心上之情就不清醒。
一個人的心，最不會說謊，
隱藏卻堅強著，需要卻偽裝著！
每個人都渴望：
哭了有人慰，累了有人依，
苦了有人疼，久了有人憶。
悟透自己，就要心疼自己。
在氣憤時，心疼一下自己，
找個僻靜處散散心，
宣洩宣洩，不要讓那些無名之火長久煎熬自己的心靈；
憂傷時，要心疼一下自己，
找上三五好友，訴說訴說，讓感情的陰天變晴，
讓自己重新振作與堅強。
勞累時，你要心疼一下自己，
好好地放鬆、好好地休息，
好好地慰勞自己
要明白人所擁有的不過是一個血肉之軀，經不住太多的“風刀霜劍”；
有病時你要心疼一下自己，
唯有對自己的真正心疼，才是戰勝疾病的信心和力量。
你做的好像都是你應該的，
誰又體諒你的艱辛與堅持；
你不說就覺得你是好欺負的，
誰又懂得你的情意和心意。
疲憊了，就休息；
太苦了，就調劑；
忍久了，就發一次脾氣。
這個世上只有一個你，
你不疼自己，還能指望誰能心疼你！
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