给自己说声对不起，
这些年来一直没好好爱自己。
疲惫时：
你可以应付着所有人，
却唯独骗不了自己的心；
你能够承担着很多压力，
却不得不承受着压抑。
劝人的话都会说，
轮到自己就看不破；
身外之物都分明，
心上之情就不清醒。
一个人的心，最不会说谎，
隐藏却坚强着，需要却伪装着！
每个人都渴望：
哭了有人慰，累了有人依，
苦了有人疼，久了有人忆。
悟透自己，就要心疼自己。
在气愤时，心疼一下自己，
找个僻静处散散心，
宣泄宣泄，不要让那些无名之火长久煎熬自己的心灵；
忧伤时，要心疼一下自己，
找上三五好友，诉说诉说，让感情的阴天变晴，
让自己重新振作与坚强。
劳累时，你要心疼一下自己，
好好地放松、好好地休息，
好好地慰劳自己
要明白人所拥有的不过是一个血肉之躯，经不住太多的“风刀霜剑”；
有病时你要心疼一下自己，
唯有对自己的真正心疼，才是战胜疾病的信心和力量。
你做的好像都是你应该的，
谁又体谅你的艰辛与坚持；
你不说就觉得你是好欺负的，
谁又懂得你的情意和心意。
疲惫了，就休息；
太苦了，就调剂；
忍久了，就发一次脾气。
这个世上只有一个你，
你不疼自己，还能指望谁能心疼你！
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