有人說
地道的廣式清蒸菜
看似清淡，卻味道濃郁
讓人念念不忘
是一束餐桌上盛大的光芒
地道的廣式清蒸桑拿天
才最是讓人難忘
“我與蒸排骨之間，就差了一把蔥花。”
今天中午
有木有童鞋被大雨淋到？
雖然有雨
但是地道的廣東人都知道
這天氣涼快不了
反而意味著
接下來的天氣更加悶熱
下“開水”的日子來了！
今晚到明天，多雲，有雷陣雨，局部大雨，氣溫26到33度。天氣不穩定，請注意防禦局地雷電、短時強降水和大風等強對流天氣。預計未來一週晴雨轉換快，其中，3至4日多雲，有雷陣雨，局部大雨，需注意防禦局地強降水和雷電大風等天氣；5至7日，以多雲天氣為主，間中有短時陣雨，偶伴雷暴。
至於颱風
確實有一個
今年第7號颱風“派比安”
今日14時，“派比安”中心距離日本沖繩縣那霸市北偏西方向約225公里，就是北緯28.2度、東經127.2度，中心附近最大風力有12級， 33米/秒（約119公里/時），中心最低氣壓為975 hPa。預計，“派比安”將以每小時27公里左右的速度向北偏東方向移動。
也就是說
這個颱風跟咱沒有關係
最近雷雨出沒
天氣炎熱
小夥伴們記得帶傘
同時也要注意防暑降溫及防曬
健康知多D
酷暑讓人大汗淋漓
只想在空調房裡待著
吃點涼的
要注意
以下“五涼”特別傷身
應該避免
少吃生冷寒涼食物
夏天，冰西瓜、冰牛奶、冰啤酒等冰涼的食品和飲料充斥著人們的生活。
這些食物進入胃裡，使胃裡血管收縮、溫度下降，細菌繁殖變快；同時，由於它們不易消化，增加胃的負擔，進一步導致脾胃功能下降。
當人吃下過多生冷的食物或飲料，身體需要動用更多陽氣去包裹它們，使其溫度升高，才能被消化吸收。
長期如此，身體免疫力必然下降。
忌用涼水衝腳
腳底汗腺發達，夏天愛出汗，人們穿著涼鞋容易弄髒裸露的腳部。
若回家就用涼水衝腳，會使汗腺驟然關閉；血管和神經受涼水刺激後，肢端末梢小血管容易收縮、痙攣，引發關節炎和風溼病等。
需要洗腳時，建議打一盆溫水泡泡腳。
尤其女性經期不要用涼水衝腳，否則可能導致子宮及盆腔血液循環紊亂，誘發閉經、月經不調、痛經等不適。
避免晚上在室外乘涼太久
晚上陽氣內收，應該回歸本位。
若在涼的地方待太久，內收的陽氣減少，自然影響第二天陽氣升發。
長期失調，體質會下降。
洗完澡不能馬上進空調房
洗完澡後，空調的風使皮膚表面殘留的水加速蒸發，帶走體表熱量。
中醫認為“虛邪賊風，避之有時”，大汗淋漓或洗完熱水澡後，皮膚毛孔打開，外邪更容易趁機長驅直入。
有關節、肩膀、腰部舊患的患者，洗完澡空調一吹，會使老毛病復發或加重。
睡覺時電扇不能吹頭部
電扇直接對著頭頸部吹，頭皮溫度下降，腦部血流減少。
有心腦血管疾病的老人，嚴重時可誘發腦中風。
有些人夏天睡一晚，早上起來臉就歪了。
這是因為風扇對著單側面部吹，局部受涼引發了面癱。
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