有人说
地道的广式清蒸菜
看似清淡，却味道浓郁
让人念念不忘
是一束餐桌上盛大的光芒
地道的广式清蒸桑拿天
才最是让人难忘
“我与蒸排骨之间，就差了一把葱花。”
今天中午
有木有童鞋被大雨淋到？
虽然有雨
但是地道的广东人都知道
这天气凉快不了
反而意味着
接下来的天气更加闷热
下“开水”的日子来了！
今晚到明天，多云，有雷阵雨，局部大雨，气温26到33度。天气不稳定，请注意防御局地雷电、短时强降水和大风等强对流天气。预计未来一周晴雨转换快，其中，3至4日多云，有雷阵雨，局部大雨，需注意防御局地强降水和雷电大风等天气；5至7日，以多云天气为主，间中有短时阵雨，偶伴雷暴。
至于台风
确实有一个
今年第7号台风“派比安”
今日14时，“派比安”中心距离日本冲绳县那霸市北偏西方向约225公里，就是北纬28.2度、东经127.2度，中心附近最大风力有12级， 33米/秒（约119公里/时），中心最低气压为975 hPa。预计，“派比安”将以每小时27公里左右的速度向北偏东方向移动。
也就是说
这个台风跟咱没有关系
最近雷雨出没
天气炎热
小伙伴们记得带伞
同时也要注意防暑降温及防晒
健康知多D
酷暑让人大汗淋漓
只想在空调房里待着
吃点凉的
要注意
以下“五凉”特别伤身
应该避免
少吃生冷寒凉食物
夏天，冰西瓜、冰牛奶、冰啤酒等冰凉的食品和饮料充斥着人们的生活。
这些食物进入胃里，使胃里血管收缩、温度下降，细菌繁殖变快；同时，由于它们不易消化，增加胃的负担，进一步导致脾胃功能下降。
当人吃下过多生冷的食物或饮料，身体需要动用更多阳气去包裹它们，使其温度升高，才能被消化吸收。
长期如此，身体免疫力必然下降。
忌用凉水冲脚
脚底汗腺发达，夏天爱出汗，人们穿着凉鞋容易弄脏裸露的脚部。
若回家就用凉水冲脚，会使汗腺骤然关闭；血管和神经受凉水刺激后，肢端末梢小血管容易收缩、痉挛，引发关节炎和风湿病等。
需要洗脚时，建议打一盆温水泡泡脚。
尤其女性经期不要用凉水冲脚，否则可能导致子宫及盆腔血液循环紊乱，诱发闭经、月经不调、痛经等不适。
避免晚上在室外乘凉太久
晚上阳气内收，应该回归本位。
若在凉的地方待太久，内收的阳气减少，自然影响第二天阳气升发。
长期失调，体质会下降。
洗完澡不能马上进空调房
洗完澡后，空调的风使皮肤表面残留的水加速蒸发，带走体表热量。
中医认为“虚邪贼风，避之有时”，大汗淋漓或洗完热水澡后，皮肤毛孔打开，外邪更容易趁机长驱直入。
有关节、肩膀、腰部旧患的患者，洗完澡空调一吹，会使老毛病复发或加重。
睡觉时电扇不能吹头部
电扇直接对着头颈部吹，头皮温度下降，脑部血流减少。
有心脑血管疾病的老人，严重时可诱发脑中风。
有些人夏天睡一晚，早上起来脸就歪了。
这是因为风扇对着单侧面部吹，局部受凉引发了面瘫。
閱讀更多 江門五邑同城 的文章
