又到了一年之中最熱的季節沒有之一。本週北京開啟烤箱模式，氣溫接近40度，江浙滬地區也變成了蒸籠。
高溫天氣總令人感覺昏昏沉沉，吃什麼都沒胃口，做什麼都沒精神，彷彿在經歷一場漫長的低燒。許多心理學家研究了高溫對心理的影響，讀完他們的論文，我們更懷疑夏天是不是有什麼毀滅人類的陰謀。
我為人民讀論文，現在開始～
氣溫三十二，智商打對摺
說來年輕的朋友們可能不知道，過去的高考是定在七月份的，後來才改為六月，一個重要的原因就是七月天氣太熱。
高溫令人智熄，這可不是開玩笑。
2002 年的一項研究分析了過去 226 篇關於溫度對錶現的影響的研究，發現待在炎熱的環境 （32.2度以上）會導致一系列的認知能力下降，尤其是推理、學習、記憶能力，並且在炎熱的環境待得越久，表現下降得越厲害 (Pilcher, Nadler, & Busch, 2002)。
所以啊，天氣這麼熱，上班族們該打車打車，別心疼錢。表現好了，老闆高興了，你的打車錢就回來了。
而對於學生來說，如果想好好學習，還是報一個處處有空調的大學吧。
購物車滿了，還以為賺了
前段時間618已經剁了幾隻手了，這兩天steam又開始夏季促銷了，是想讓我薪儘自然涼嗎！
為什麼這些商家要選在夏天進行促銷呢？因為夏天是一個非常容易讓人衝動消費的季節。
一項研究觀察了在不同的溫度下人們把商品加入購物車的頻率，發現溫度越高，人們就越頻繁地把商品加入購物車，而且只要溫度到30度，影響就達到了峰值（Zwebner & Lee，2014）。
所以朋友，去空調房裡冷靜冷靜，仔細想想你最近加到購物車裡的東西，沒用的就刪了吧……
同時，他還讓被試待在18度或是26度的環境下，讓他們說自己願意為了買一樣日用品付多少錢，發現在溫度較高的時候，人們對商品的估價也會更高，也就是說願意為同樣的東西付更多的錢。
順便一提：這個效應中也有一些例外，在天冷的時候人們對馬殺雞的估價會更高，雖然差異並不顯著……
五月清倉，十月返場
夏天不光令人總想花錢，還以某種神秘方式阻止人賺錢。
人們早就發現，夏天可能是個不適合炒股的季節。 歐洲有一句話叫做“五月清倉，清完退場（sell in May and go away）”，讓投資人在5月1日之前，也就是趕在夏天前面把自己的股票全賣了，免得虧錢。而在美國也有一個詞叫做“萬聖節效應”，說最好在10月31日之後再繼續投入股市。
那麼，這些傳言到底有沒有依據呢？一項研究統計了世界各地的氣溫和股市投資回報，在排除日照時長、交易所室內溫度等干擾因素之後，他們發現了一個很神奇的現象：股市投資回報與氣溫存在負相關（Cao & Wei, 2005）。
說人話就是：夏天炒股容易虧錢！
研究人員在論文中給出的解釋是，高溫會導致冷漠和侵略性，冷漠會降低冒險行為而侵略性會增加冒險行為；而在炒股的情況下，似乎是冷漠戰勝了侵略性，減少了股民的冒險行為。
不願承受高風險，自然也就不會有高收益；富貴險中求嘛，不愛冒險的人賺不到錢。
空調高五度，體重減兩斤
最後，夏天至少幹了一件好事。
都說四月不減肥，五六七八月徒傷悲，但是炎熱的夏天給了大家另一次機會。
想象一下吧，你在冬天出去夜跑，跑了8公里，正在慢慢走回家，身體也在慢慢恢復當中，汗慢慢蒸發，呼吸也漸漸平靜下來。這一切都很好啊，直到你遇到了一個賣烤串的小攤……
再想象一下吧，你在夏天出去夜跑，跑了8公里，正在慢慢走回家，身體也在慢慢恢復當中，汗慢慢蒸發，呼吸也漸漸平靜下來。這一切都很好啊，直到你遇到了一個賣烤串的小攤……而你感受到燒烤架上傳來的熱氣，又開始流汗了，趕緊加速通過，越快越好！
吃，作為減肥路上最大的阻礙，在夏天可以得到有效的控制。2015年的一項研究模擬了一個辦公室環境，讓被試在19-20度或是26-27度的辦公室環境裡待了兩個小時，然後觀察他們吃東西的多少。研究人員發現，只要把空調的溫度調高一度，人們就會少攝入熱量大約300kJ的食物 (Bernhard, Allison, & Gohlke, 2015)。
300kJ是什麼概念？300kJ大約是86大卡，四捨五入一下就是100大卡啊！遊半小時的泳可也才消耗175大卡呢！
高溫不光令人食慾下降，還會增加人體的熱量消耗。另一項研究統計了10萬戶人家室內的溫度和他們的體重，發現在控制了年齡、性別、經濟條件等因素之後，那些把室溫定在23度以上的家庭裡的人BMI要比那些把氣溫定在19度以下的人低（Daly, 2014）。
總之，空調高5度，體重減2斤，躺著減肥不是夢！
讀完這些研究，我覺得夏天的意思可能是讓人們都變成苗條的傻子吧。
研究表明，當體溫上升時，我們對時間的感知會變慢（Wearden & Penton-Voak, 1995）。夏日漫長，希望大家都能擁有苗條的身材和豐滿的錢包，並保持智商在線，平安度過這個炎熱的夏天～
好了，本期我為人民讀論文就到這裡。
文中觀點不代表本人，歡迎吐槽和反駁～
參考文獻：
Baron, R. A., & Bell, P. A. (1976). Aggression and heat: The influence of ambient temperature, negative affect, and a cooling drink on physical aggression. Journal of Personality and Social Psychology, 33(3), 245-255.
Bernhard, M. C., Li, P., Allison, D. B., & Gohlke, J. M. (2015). Warm ambient temperature decreases food intake in a simulated office setting: A pilot randomized controlled trial. Frontiers in nutrition, 2, 20.
Cao, M., & Wei, J. (2005). Stock market returns: A note on temperature anomaly. Journal of Banking & Finance, 29(6), 1559-1573.
Daly, M. (2014). Association of ambient indoor temperature with body mass index in England. Obesity, 22(3), 626-629.
Pilcher, J. J., Nadler, E., & Busch, C. (2002). Effects of hot and cold temperature exposure on performance: a meta-analytic review. Ergonomics, 45(10), 682-698.
Yoona Kang, Lawrence E. Williams, Margaret S. Clark, Jeremy R. Gray, John A. Bargh; Physical temperature effects on trust behavior: the role of insula, Social Cognitive and Affective Neuroscience, Volume 6, Issue 4, 1 September 2011, Pages 507–515.
Zwebner, Y., Lee, L., & Goldenberg, J. (2014). The temperature premium: Warm temperatures increase product valuation. Journal of Consumer Psychology, 24(2), 251-259.
>>>文末福利
閱讀更多 簡單心理 的文章
