《溫暖的弦》雖落幕了，但張鈞甯的生活還在繼續。熱愛旅行、跑步，書香門第出身的她還是一名學霸，更被稱為“臺灣第一氣質美女”、“氧氣女神”，在每個人眼裡她的標籤幾乎是完美的。然而，這般溫婉又極具韌力的她，是通過表演而一點一滴積累的。她也曾討厭自己遇到事情就緊張、害怕的性格。是表演，讓她的幹練與執著被刻畫進骨裡；也是表演，讓她可以單純做公益，呼籲身邊的人重視運動。
每個角色背後藏著自己的“小心思”
溫暖這個角色，有點矛盾。在職場面前，她不服輸；在佔南弦面前，她卻又很被動、小心翼翼。對於年少時與佔南弦分離七年的溫暖，終於在大結局那刻勇敢出擊，從而挽回愛情。而以都市題材為主的暖傷劇《溫暖的弦》收官當晚，網絡播放量已突破70億，飾演溫暖的張鈞甯更憑著走心的演技引發了一波“溫暖熱”。
每個角色背後的小性格里，其實都藏著張鈞甯一些“小心思”。她坦言：“拿到劇本的時候，我就想幫溫暖增加不一樣的性格，像在職場能力上多一些表現，而不只是附屬在感情裡頭。”獨立、堅強，遭陷害的時候，溫暖確實不會逆來順受，也很不服輸，而觀眾對於“溫暖”這個角色的好感，也源於她每次表演時都會遵循“以最真誠的感受呈現給觀眾”。
演繹改編熱門小說，演員往往都會擔心令原著粉不滿意，張鈞甯也有這般顧慮。所幸的是，她並不覺得這是一種壓力，反而很喜歡這樣的挑戰，會用自己的感同身受去理解和詮釋，並認為能在保留原著原味的基礎上給予角色不同的感受，是件很有趣的事。因為在她看來，“很多表演都是沒有辦法複製的，下一次演會和第一次不一樣，所以我會讓自己真實地感受當下，把最真誠的感受呈現給觀眾。”
通常哭戲很考驗演員的演技，更何況常被張鈞甯說是“愛哭鬼”的溫暖。但張鈞甯每一次的哭戲，都能讓觀眾不自覺代入，覺得很真實又很心疼，這也說明了她演技上的精湛。而且這部劇很“虐”，以致張鈞甯跟導演說，她這次絕對不哭，但最後還是沒忍住，默默的流下了眼淚。最吸引她的是溫暖對愛的執著，但她卻坦言，自己與溫暖並不相似，“我在愛情上很直接，遇到對的人就會努力去爭取。”在愛情觀面前，她依舊有著自己的“爽快”。
熱愛挑戰的鄰家女神很隨性
走入大眾視野，是從與言承旭搭檔的《白色巨塔》開始，但真正為人所熟知的還是《最美的時光》。在演員這條路上，她也曾因電影《情非得已之生存之道》獲得臺北電影節最佳女演員，演技備受肯定。屬於光景大好的期間，張鈞甯卻做了個讓人驚訝的決定，即突然選擇停工一段時間去深造。這對女演員來說，很難得，但也是很“危險”的一件事，因為一旦被觀眾遺忘，就很難再回到原來的位置。誠然，在她拿到了法律學碩士學位後，演藝圈變了，她也面臨了多次被換角的辛酸。
打擊越大，她就越會低谷反擊，用堅持換來熒幕前一個又一個經典的角色，旅行、運動、公益，她一樣也沒落下。可曾想過，這般心無雜念卻又堅毅的張鈞甯也曾自卑過。她坦言：“小時候，我是個容易極度緊張的人，然後很怕在公眾面前說話，做任何事情都希望自己消失。”直至遇上了表演，她才會與自己妥協，跟生活和諧相處，也學會了自信。“只有在自己放鬆的時候，自信才會來，才能夠在很多場合裡變得自在、從容，但這是一個需要被訓練過程。”而這個訓練的過程，則是每一次表演帶來的。
很多時候，張鈞甯拍完戲後都會給自己放假，像她希望的那樣“把心態放慢”。在她看來，她會很享受每一個當下，也不管自己現在好不好，工作會讓她非常開心。談及到規劃，她反而很隨心。“想我當初做演員的初心，希望自己在任何時候都是輕鬆自在的，因為它對我來說不是一個短期的事，而是一輩子想做的。”
在旅行這條路上，她顯露出了自己對仗劍走天涯的“小野心”。在世界的各個角落，南極游泳、跳傘蹦極、西藏轉山……挑戰好像在她面前，只有前往，沒有退路。旅行時，她會帶上幾本書安靜地享受閱讀，該冒險的時候她又會很勇敢。她還喜歡穿著舒適的跑步鞋去運動，感受清風徐來的迷人風景，通過出汗釋放不好的情緒，並呼籲身邊的朋友參與到健身。張鈞甯更直言自己不像一般的演員，屬於非科班出身，所以前期都是一邊唸書一邊拍的，直到學業完成後，她才百分百投入到表演。
潮人玩轉消費電子
Q:健身方面，有哪些經驗跟大家分享？
A：即使再忙，也都會盡量抽時間出來健身。其實運動隨時隨地都可以，場地有限的話可以做一些簡單的運動，像是平板支撐呀，或是跳有氧操。因為我覺得運動可以解壓，或讓頭腦放鬆，從而達到釋放自己、放鬆心情的效果。
Q:健身時會用哪些電子產品？
A：平常跑步的時候我會盡量讓自己在放空的狀態下，去想角色、想劇本，偶爾會帶上平板、電腦去看電影、做功課，或是什麼都不做，也會戴著運動藍牙耳機，跟隨著音樂的節奏調節心情，釋放壓力。
Q:科幻片裡的場景大致是黑科技的原型，以後會嘗試出演科幻片嗎？
A：其實各個角色、各種類型的影視劇我都會想嘗試，尤其科技給人的生活帶來了很多的改變，我對這些都還挺有興趣的，可以透過角色、劇本瞭解到更多以前沒接觸過的科技相關知識，還挺有趣的。
Q:怎麼理解“黑科技”呢？
A：黑科技聽起來就覺得特別的高端。對很多女生來說，最想要的應該是可以吃東西不長胖的神器吧，哈哈哈。但是這種產品沒有出來前，大家還是要堅持運動吧。
Q:你有在微博中公益直播，現在也有很多人通過捐贈運動步數做公益。對你而言，這是怎樣一種體驗與收穫？
A：這個挺有趣的，一邊為愛做公益，一邊還可以鍛鍊自己的身體，挺好的！公益直播作為一種新穎的形式，可以讓更多人接觸到公益，為公益又增加了一個途徑，可以幫到更多的人。
Q:人們都很喜歡網上聊天，覺得便利許多，但低頭族越來越多，也會疏離人際交往，你怎麼看待？
A：其實我特別不喜歡那種一家人面對面坐在餐桌上，各自滑著手機的狀態，所以在我們家就互相督促，吃飯的時候專心和眼前的家人相處，都不能拿起手機，這樣的交流才是更直接、更有愛的。
Q:接下來會有哪些作品跟大家陸續見面呢？
A：最近上映的就是8月17日的《大轟炸》，《如懿傳》、《長河落日》也會陸續和大家見面。
Q:怎麼評價自己在《大轟炸》裡的表現？
後記：
閱讀更多 消費電子 的文章
