無論在炎熱的夏日，還是寒冷的冬天，洗澡都是一件很舒服的事情。那麼問題來了，在古代，古人到底幾天洗一次澡呢？
古人把洗澡稱為沐浴，而在儒家文化盛行的古代。洗澡被賦予深刻的文化意義。在《湯盤銘文》中說：
苟日新，日日新，又日新。
在古代洗澡不僅僅是祛除身體上的汙垢，更是洗淨心靈的汙垢。
相比現代人洗澡的隨心所欲，古代的繁文縟節決定了其洗澡的種種禮節。
在《禮記》中說：
浴用二巾，上締下綌。出杅，履蒯席，連用湯；履蒲席，衣巾晞身，乃屨，進飲。
翻譯：準備兩條毛巾，細的擦上身，比較粗的則擦拭下身；出浴盆後要站在草蓆上再用熱水沖洗一遍，然後穿上衣服和鞋子，而後喝點東西以暖胃口。
在《周禮》中說：
管人為客，三日具沐，五日具浴。
翻譯：如果有客人來訪，首先要提供客人三天洗一次頭，五天洗澡一次的環境，這樣才顯得尊重。
現代人洗澡可以用肥皂、沐浴露、各種各樣的洗髮水來去除汙垢。
古人一般用淘米水、澡豆、皂莢、肥珠子、香料等，相比起來，種類也顯得很豐富。
澡豆是用豆粉和藥末製成的，有潤滑肌膚的作用，當時恐怕只有富貴人家才能用到吧。我們今天所說的肥皂，大概就是由當時的皂莢、肥珠子這兩種東西的名稱延伸而來的，都有祛除身體汙垢、潔淨潤膚的作用。
在漢代初期，政府還有專門為洗澡而設定的假日，時隔五日一假，這天所有的官員都回去洗澡沐浴。在《漢官儀》中說：
五日一假洗沐，亦曰休沐。
在唐朝時期，由五日改為十日，稱為"休浣"日，一浣為十天。
由此看來，古人還是非常熱愛洗澡的，起碼三到五天要洗一次澡。
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