黃渤、黃磊在挑戰中 片方供圖
張藝興在拳擊臺上 片方供圖
喬裝打扮體驗夜間職業
“有工作壓力的時候幾點睡覺？”節目一開場，面對這一提問，“極挑團”分別給出了各自的答案：黃渤、黃磊、羅志祥都要到凌晨3、4點鐘，稍早點的王迅也要到凌晨2點，唯獨孫紅雷表示壓力大的時候反而會早睡，差不多12點就睡了，年齡最小的張藝興在有工作壓力的時候甚至整晚都不睡覺。如此一張時間表，也從側面展現了“極挑團”風光背後的付出。今晚的節目將從夜間工作的職業入手，在深度體驗的過程中去尋訪一些“不能睡覺”和“不想睡覺”的人，聆聽他們的故事，共同完成挑戰任務。通過抽籤，“極挑團”各自認領了自己的新身份，同時節目組還特地對六人進行了特效化妝，並叮囑一定要注意自己的言行舉止，要儘量保證不被人認出，一旦被認出就要延長打工時間。有了新職業的他們將在自己的工作中，尋找到符合節目要求的普通人，並與之組成搭檔，完成一場拳擊賽。 狀況百出孫紅雷秒被認出
經過一番喬裝打扮，“極挑團”正式走上了各自的工作崗位，在各自的職業體驗過程中可謂狀況百出。按照任務要求，黃渤需要在送外賣過程中找到獨自在家並且願意和他共進夜宵的人，任務開始前黃渤想著自己粘著個大鬍子，心中有些沒把握。經歷了幾次失敗後，黃渤終於接到了一位獨自點外賣的男士的訂單，眼看著任務即將完成，黃渤決定亮明身份，不曾想話音剛落對方的妻子突然大喊著“黃渤”衝了出來，一邊激動大呼“我們是老鄉”，一邊求籤名、求合影，黃渤哭笑不得，只好繼續送外賣尋找搭檔。
穿著一身保安服的孫紅雷四處尋找著“夜歸人”，沒想到很快就被認了出來，“我本來覺得自己化得挺成功的，頓時失敗感爆棚！”好不容易遇到了一個落單的小女生，又一下被認了出來！為了說服小女生成為自己的搭檔，孫紅雷還特意為她買來了一個可愛的大公仔。
為“夜歸人”緩解心中壓力
“流汗是最好的解壓方式”，為了幫助成員們和“夜歸人”的心裡壓力得到緩解。成員們找到各自的搭檔後就要結伴前往“極限搏擊俱樂部”參加一場別開生面的解壓拳擊賽，每人穿上有氣球的服裝、戴上特製的拳套，打爆氣球多者一方即為獲勝。“極挑團”將和“夜歸人”組隊，分為紅、藍、黑三隊展開車輪戰，最終的勝者可以為自己的搭檔贏取三天的假期福利。在拳擊賽之前，每隊要先派出一名隊員進入“壓力電話亭”進行“分貝比拼”，在大喊的同時，也抒發出自己心中的壓力，分貝越高就可以獲得更多的氣球。拳擊賽開始後，黃渤和張藝興分別代表藍隊和紅隊出戰，兩人在拳擊臺上經歷了一番“激烈”的搏鬥。隨後，黑隊挑戰藍隊，看到孫紅雷代表黑隊出戰，黃磊派出了藍隊的一位女生並喊話道：“紅雷，我看你好意思打嗎？”孫紅雷雖心有不忍，但也不得不上前“迎戰”。
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