年過30歲，大部分人表面看起來都還很年輕，但是肉裡面的血管就不一定年輕了，血管用了幾十年，多多少少都會有血脂垃圾沉澱，特別是到了中年，血脂垃圾多了就會堵塞血管，引起高血脂，久而久之就會引起人人都害怕的中風，其中多餘的甘油三酯就是引起血管堵的“罪魁禍首”。
我們知道甘油三酯也是人體必需的物質，它高到多少才會堵血管呢？請記住以下數據！
- 甘油三酯<1.7mmol/L，是正常的血脂水平
- 1.7
- 2.3
- 5.6mmol/L
報告單上的甘油三酯數據是6.27，明顯偏高，是高血脂的明顯症狀，若是不調理，各種心血管疾病就要來。
甘油三酯高了血管堵塞不痛不癢，但是也有蹤跡可尋，一般有3個常見的表現，請注意！
- 1、下肢不對稱水腫
表現為下肢腫脹、疼痛。若發現兩條腿水腫程度不同，通常是提示下肢深靜脈血栓。一旦下肢靜脈中的血栓脫落，將堵塞肺動脈。
- 2、一側肢體無力
突然發生的一側肢體無力，提示腦動脈或頸動脈發生了堵塞。同時還可能伴有說話含糊，一側口眼歪斜、視物模糊等表現。
- 3、突發眩暈
眩暈是腦血管堵塞的前兆中極為常見的症狀，可發生在腦血管病前的任何時段，尤以清晨起床時發生得最多。
1種種子是天然的降脂“高手”
這種種子就是火麻仁，火麻仁是長壽鄉巴馬當地的特產，《本草綱目》對它有記載，具有延年益壽的功效，現代藥學證明火麻仁能降血脂，清理血管垃圾，保護血管等等，因為它是降甘油單酯的剋星，不過火麻仁不能直接食用，一般搭配其他成分製成桑葚火麻茶飲用。
這些成分包括：桑葚、番石榴果、萊菔子、葛根、決明子、槐米、黑木耳、黃精等等。
桑葚火麻茶如何降甘油三酯？
火麻仁作為降脂的重要成分，本身含有豐富的不飽和脂肪酸——亞麻酸，這種物質能降解飽和脂肪酸，包括甘油三酯、膽固醇、低密度脂肪酸等等，具有調節人血脂的作用。而桑葚、萊菔子等成分同樣富含亞麻酸這種物質，能增強茶方的降脂養血管的效果。
另外，黑木耳還含有類核酸物質，能降低血液中的膽固醇含量，避免血管壁過厚，防止血管硬化；決明子可以降血脂，預防血液粘稠；番石榴具有避免動脈粥狀硬化的作用；黃精能強增強心臟收縮力，增加冠狀動脈血流量等等，各種食材互相配合，發揮降脂的最大作用，能很好控制血脂含量，讓血管處於最好的狀態，對預防心血管疾病有很好的作用。
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