忘川之畔20873771
懷孕3個月是胚胎著床時期，不注意的話，容易引發流產。孕早期，早孕反應也比較嚴重，所以懷孕前3個月需要注意的事項的確不少。
1、飲食
懷孕早期，胚胎不需要太多的能量，不要大魚大肉的吃，也不要喝奶粉補充營養，腸胃消化能力也跟不上。
按照平時的飲食，主食要注意多樣化，米飯、麵包、五穀粥等輪換著每樣都吃一些。
注意所有的飯菜都要做熟之後再吃，避免吃生冷寒涼的食物，防止引起腹瀉、腹痛等問題。
不要忘了補充葉酸，平時也要大量吃綠葉蔬菜。
2、家務活量力而行
如果孕吐反應特別嚴重，儘量減少下廚房的次數。這個季節，天氣熱，廚房裡更熱，做飯的氣味和油煙混合，會加重孕吐反應。如果孕吐不嚴重，是可以下廚房的，我當時做飯也比較多。
登高、彎腰、伸胳膊晾衣服、提重物等危險動作不要逞強，很容易造成流產。
3、生活注意
胚胎還沒有發育完善，如果受到刺激，容易引起宮縮，引發流產，還是小心為是。
不要洗冷水澡，冷水會使子宮供血減少，造成胎兒缺氧。
也不要用過熱的水洗澡、泡腳，以免破壞羊水的溫度，影響中樞神經系統的發育。
4、按時產檢
最好在7-8周到醫院做第一次產檢，以確認是否為宮內孕，檢查孕囊、胎心、胎芽情況，瞭解胚胎髮育情況。
12周左右去醫院做全面的檢查，並建檔。會做B超及NT檢查，還有抽血化驗一系列項目。生化項目、輸血8項、血常規、尿常規、甲狀腺等都會檢查到。有的醫生還會要求做心電圖和微量元素檢查。
以上就是我的觀點，希望幫到朋友，如有疑問，歡迎評論區留言討論。
我是兩個寶寶的媽媽，也是經驗豐富的育兒問答達人，歡迎關注我，獲取更多育兒信息。
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